Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является надежной профилактикой храпа, как утверждают эксперты-сомнологии из знаменитой американской Клиники Майо.
Однако они подчеркивают, что данная привычка очень часто приводит к развитию...
Для поддержания нашего здоровья и красоты очень важно высыпаться ночью. Эту фразу мы слышим довольно часто, но сегодня стало известно, что нужно не просто ложиться до полуночи, а следить за тем, как мы спим, и принимать правильное положение во время ночного отдыха
Храп, сопровождающийся остановками дыхания, может повысить риск развития подагры в два раза. Исследование Килского университета показало, что наличие обструктивного апноэ сна нередко приводит к подагре.
Напомним: при апноэ сна происходит расслабление мягких тканей горла и временная блокировка дыхательных путей (дыхание сопровождается храпом, перемежаясь остановками дыхания). И, по мнению ученых,...
Вас мучает постоянная усталость и бессонница? Вы не знаете, что делать? Тогда вам пора попробовать самые простые и действенные методы борьбы с бессонницей. Улучшения не заставят себя ждать! Итак, начнем.
Массаж. Отличным средством от бессонницы является массаж
Нельзя хорошо выспаться, комфортно передохнуть в своей спальне, поспав на неудобно устроенной кровати. Об этом знает, вероятно, любой взрослый человек. Хотя комфортный отдых — это
Наверняка практически каждый знает о том, что человек проводит во сне почти треть своей жизни. Поэтому очень важно, чтобы сон человека был комфортным, так как от этого будет зависеть его здоровье и работоспособность. Комфорт во время сна обеспечивают кровать, матрас, постельное бельё и подушка.
Прежде всего хотелось бы сказать о том, что сон без подушки может привести к искривлению шейный...
Да, тяжело приходится тем женам, которые терпят невыносимый храп своих мужей.
А что тогда говорить мужьям, у которых жены храпят? Как быть, разводиться? Это не выход, потому что после развода, если вы найдете новую супругу или супруга – история может повториться. Поэтому любите своих половинок
Кодировка по А. П. Довженко
Данная технология подходит только тем зависимым, которые легко поддаются гипнотическому внушению и быстро погружаются в транс. В ходе кодирования врач-гипнолог подвергает пациента гипнотическому и психическому воздействию. При этом он работает с подсознанием подопечного. Больному дается ясно понять, то этанол вызывает отвратительное самочувствие и ухудшает здоровье
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»