Что делать при острой боли в спине. Острая боль в спине, или прострел, – вторая по распространенности (после ОРВИ) причина нетрудоспособности в большинстве цивилизованных стран мира. Ею страдают как пожилые, так и молодые люди. Наиболее уязвимый участок спины – поясница.
Имейте в виду
Острая боль в спине может быть вызвана различными причинами. Провоцировать ее могут проблемы с мышцами или...
Тепло издавна применялось для снижения и устранения болевых синдромов. Чтобы эффект тепла был максимальным, нагревать поверхность кожи нужно до 43-440С в течение не менее 8 часов. Узнай, как достичь глубокого проникновения тепла, чтобы оно подействовало на мышцы.
С помощью боли тело говорит нам о своих проблемах. Если мы чувствуем боль, то знаем, что в организме что-то не так, можем вовремя...
Почему наша осанка становиться неправильной. Абсолютно любое искривление позвоночника приводит к тому, что позвоночные мышцы и связки перегружаются, а если это происходит регулярно – повреждаются межпозвоночные диски, а со временем и сами позвонки.
1. Положение таза
Чтобы не потерялось равновесие, позвоночник будет отклоняться назад, если таз будет выдвинут вперед. Если же таз будет выдвинут...
Можно ли предотвратить межпозвоночную грыжу народными методами. Сохранение здоровья на долгие годы – очень важно для каждого человека. Предотвращение межпозвонковой грыжи народными методами позволит тебе долго оставаться деятельной и энергичной.
Роль позвоночника
Позвоночник является наиболее сложной костной структурой в теле человека. Он состоит из 33 отдельных позвонков, которые скреплены...
Позвоночник-главная опора тела, к ней крепится весь организм. Болезнь позвоночника — одна из самых распространённых, и она не зависит от возраста.
Чтобы сохранить позвоночник здоровым, следуйте некоторым советам:
1) Если вы поднимаете тяжести, то поднимайте их двумя руками, при этом держите спину ровно, и старайтесь не наклоняться.
2) Несколько раз в день делайте простое упражнение для вашей...
Этот «столб», на котором держится весь организм, нередко серьезно страдает
Проведем простую аналогию. Представьте себе непрочный уличный столб. Долго ли он сможет выдержать нагрузку? Ответ один – нет, конечно. Значит, с минуты на минуту жди катастрофы. Примерно то же самое происходит и с нашим позвоночником.
На тему остеохондроза написано немало, проведена масса исследований, но эта болезнь в...
Остеохондроз рано или поздно становится проблемой для каждого из нас, но вот как жить с этой проблемой – ваш выбор. Можно до преклонного возраста быть активным, подвижным, счастливым и здоровым, а можно, будучи еще молодым человеком, превратиться в немощного старика
Что же это такое – остеохондроз? Почему он является нашей общей проблемой? А главное, что нужно делать, чтобы как можно позже и с...
Патогенез болезни
Радикулит ошибочно считается болезнью зрелого возраста. Конечно, чем старше человек, тем сильнее изношен его организм (в том числе, и позвоночник), однако заработать радикулит сегодня может даже недавно окончивший школу юноша.
Под радикулитом сегодня принято понимать любое повреждение нервных отростков спинномозгового канала, наступившее вследствие износа межпозвоночных дисков и...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»