Записи с меткой "позвоночник"

Как йога помогает справиться с болями в позвоночнике

Хатха-йога — составная часть древнеиндийской философской системы, которая рассматривает болезнь как отклонение от состояния равновесия и нормальной работы тела и сознания.

Цель этой оздоровительной системы — вернуть организм в состояние равновесия.
Позы в йоге называются асанами, а особенность упражнений состоит в том, что целебный эффект достигается за счет фиксации поз, позволяющей направить...

Читать полностью »

Разработан уникальный имплантат для восстановления спины

Сообщается, что научным работникам из политехнической школы Лозанны, удалось создать имплантат, который возвращает способность самостоятельно двигаться.

По словам авторов проекта, свои эксперименты они проводили на грызунах, однако, результаты исследований могут стать базой для осуществления опытов с участием людей. Медики заявляют, что во время реализации клинических испытаний крысы, ноги...

Читать полностью »

Лечение остеохондроза

Остеохондроз сопровождается не только болью в области спины или шеи. У многих людей, страдающих этим заболеванием, также диагностируются различные внутренние болезни. Но и одного остеохондроза более чем достаточно, чтобы его лечение затянулось на всю жизнь. Вот почему так важно грамотно назначить лечение остеохондроза поясничного отдела.

Остеохондроз намного легче предупредить, чем вылечить....

Читать полностью »

Межпозвоночная грыжа: топ-5 правил профилактики спасут твою спину

«Как правило, люди не связывают боли в позвоночнике со своими пищевыми привычками. Я же в своей практике постоянно сталкиваюсь с тем, что, например, в сезон клубники, вишни и черешни количество пациентов с жалобами на боли в позвоночнике катастрофически увеличивается. Дело в том, что пища, содержащая избыток органических кислот, приводит к ожогам слизистых ЖКТ, что затрудняет полноценное...

Читать полностью »

Правильная осанка: важные аспекты

Чтобы сформировать правильную осанку, необходимо:

— знать, как принять позу правильной осанки;

— научиться сохранять эту позу длительное время в том числе и при движении;

— контролировать правильность удержания осанки

И.П. для всех упражнений – спиной к стене так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались ее поверхности.

Подготовительное упражнение.

Для тренировки знания о правильной...

Читать полностью »

Шейный отдел позвоночника и здоровье

Данный комплекс упражнений поможет увеличить подвижность шейного и грудного отделов позвоночника.

Главный принцип – постепенность и регулярность: упражнения выполняются 2‑3 раза в неделю, при желании ежедневно.

Подготовительные упражнения. Чередуя эти движения повторить их 3‑5 раз.

1. С силой сводим назад согнутые в локтях руки, до ощущения соприкосновения лопаток (легкая боль). Давление...

Читать полностью »

Эмбриональные клетки доказали, что могут лечить парализованных людей

19-летняя девушка с частичным параличом, вызванным спинномозговой опухолью, смогла вернуть себе свободу передвижения благодаря терапии с использованием человеческих эмбриональных стволовых клеток, сообщает Zee News.

Итак, у девушки пропала чувствительность ниже пояса, был потерян контроль над мочевым пузырем и кишечником. Медики не делали радужных прогнозов, полагая, что пациентка останется...

Читать полностью »

Профилактика и лечение болезней позвоночника

С мануальным терапевтом Виталием Демьяновичем Гиттом меня свел случай. Друзья давно советовали мне за­няться осанкой, которая была не­важной с малых лет.

Спина у меня не только кривая, но и сутулая, что укорачивает и без того небольшой рост. Быть хоть немного выше мне хотелось всегда. Но к тридцати го­дам, когда костные и суставные тка­ни уже практически полностью сформированы, никто не брался ме­ня вытянуть.

Читать полностью »