Остеопороз легче лечить, если раньше выявить. Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность и становятся более хрупкими, что приводит к их ломкости даже при незначительных нагрузках.
Самыми распространенными осложнениями остеопороза являются переломы позвоночника и шейки бедра (особенно часто у людей старшего возраста), а также переломы ребер и предплечья.
В обывательском...
Ребенок, обладающий гибкостью олимпийского гимнаста, подчас вводит родителей в заблуждение. Кажется, нет такого упражнения, которое он бы не выполнил. Однако вертебрологи предупреждают: нагрузки должны быть постепенными и размеренными.
В противном случае позвоночник может искривиться. И это нарушение ведет за собой целый комплекс проблем со здоровьем. Головные боли, нарушение пищеварения, тяжесть...
Современная жизнь располагает все больше к сидячему образу жизни. С самого детства человек привыкает в школе проводить время за партой, дома — за письменным столом, а потом и на работе — за оргтехникой и компьютером. В конечном итоге это негативно может сказаться организме, ведь от природы человеку даны все данные, чтобы заниматься собирательством, охотиться, поддерживать максимально подвижный...
У многих молодых мам болит спина. Врач советует укреплять мышцы спины. Но носить ребенка на руках, делать уборку нужно уже сейчас. Как быстро снять болевой синдром?
БОЛИТ ПОЯСНИЦА?
Наклонись вперед, ноги чуть согни в коленях. Руки свободно свисают впереди. Перенеси на них больше веса, качнись вперед. Постой так несколько секунд. Осторожно возвращайся в положение стоя. Повторяй этот прием каждый...
Хочешь вернуть здоровье спине? Не ищи гениальных хирургов и экстрасенсов. В большинстве случаев ответ лежит на поверхности.
Лет тридцать назад проблемы со спиной были одной из самых верных примет возраста. Сейчас же все чаще на боль в спине жалуются крепкие с виду парни, а также девушки, которым еще только предстоит испытать свой позвоночник на прочность во время беременности и родов. О том,...
Объемистой книги не хватит, чтобы обсудить основные направления этой темы. Мы остановимся на наиболее частых ошибках и заблуждениях, с которыми я встречаюсь ежедневно в практической деятельности.
1. С начала 19 века сохранилось поверье, что если болят суставы, то это ревматизм. Поддержанию этого поверья способствует многочисленная литература по нетрадиционной медицине. Да, при ревматизме, т.е....
Клиническая практика показывает, что в группе болезней позвоночника наибольший вес приходится на заболевание, обозначаемое как остеохондроз позвоночника. Остеохондроз позвоночника есть междисциплинарная проблема, находящаяся на стыке интересов многих клиницистов. Область эта в последние два-три десятилетия стала источником невероятного, почти необозримого количества статей и монографий. Диагноз...
Пояснично-крестцовый болевой синдром — это постоянная либо провоцируемая движением боль в пояснично-крестцовой области и/или нижней конечности, имеющая причинную связь с нарушением функции нижнего отдела позвоночника (следствие его дегенеративных изменений). Поскольку это влечет, прежде всего, последствия для двигательного аппарата.
Иногда такая боль может быть проявле¬нием ряда других...
Международная группа ученых из Австралии и Китая впервые сравнила эффективность йоги и сил
Специализированные тренировки мышц пресса могут оказаться менее эффективными в предотвраще
Ученые из Macquarie University в Австралии выявили простой и эффективный метод борьбы с ре
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»