Ортопеды и невропатологи сходят во мнении, что сидеть надо правильно, если хочешь уберечь позвоночник от болезней и проблем. Существуют совершенно определенные правила, как сидеть за столом и за рулем, чтобы максимально облегчить работу позвоночника.
Как правильно сидеть
Для начала проследи за своей осанкой. Когда сидишь, старайся не наклоняться слишком низко и не сутулиться. Упирайся изгибом...
Обычные лекарства не всегда способны подавлять боль и лечить недуги, поэтому многие ищут альтернативные средства борьбы с различными болячками. Так, одним из эффективных инструментов в борьбе с болью в нижней части спины является иглоукалывание.
По свидетельству немецких ученых, оно способно справляться с болью даже лучше, чем обычные средства.
Исследователи из Регенсбургского университета под...
Шейный отдел позвоночника, наряду с вестибулярной и зрительной системами, играет важную роль в поддержании функции равновесия человека.
В капсулах межпозвонковых суставов и в мышцах шейного отдела позвоночника расположены чувствительные нервные окончания — рецепторы. Эти рецепторы активируются во время движений в шейном отделе позвоночника, при растяжении капсул суставов, напряжении мышц и несут...
Заболевания позвоночника стоят на одном из первых мест по распространенности среди населения всего мира. Сегодня можно уже практически говорить о пандемии данного вида заболеваний. Одним из самых распространенных видов заболеваний позвоночника является остеохондроз, который вызывает структурные изменения хрящевой ткани. Главная опасность остеохондроза заключается в том, что он развивается на...
Неспроста многие целители называют позвоночник стержнем жизни, ведь от его состояния зависят обмен веществ в организме и общее самочувствие. Чтобы малоподвижный образ жизни не повлиял на твое здоровье, регулярно выполняй нашу простую гимнастику.
Основная задача нашего комплекса – восстановление нарушенных связей между позвоночником и внутренними органами. Малоподвижный образ жизни, неправильная...
Осанка отражает не только физическое, но и душевное состояние человека. Даже при сильных переживаниях стоит лишь поднять голову и расправить плечи – настроение автоматически меняется к лучшему. Но, чтобы иметь правильную осанку, которой не страшны болезни, придется проявить волю и трудолюбие.
Основная причина нарушений осанки и искривления позвоночника – слабая мускулатура и большие статические...
Боль в спине — чрезвычайно актуальная проблема, с которой каждый день сталкиваются специалисты разного профиля. Статистика стран Запада и нашей страны практически не отличается — более 50% больных, которые обращаются к врачу после сорока пяти лет, имеют симптомы боли в спине. У 80-90% людей боль в спине является проявлением рефлекторно-патогенетических мышечных спазмов, в меньшей части —...
Американские ученые вырастили работающие клетки позвоночника при помощи материала, сделанного на основе того же вещества, которое используется для изготовления популярнейшей игрушки Silly Putty (в России более известной как «жвачка для рук»).
Речь идет о молекуле полимера полидиметилсилоксана. С помощью этой молекулы созданы полноценные работающие клетки позвоночника. Новая технология открывает...
Бляшки на коже, шелушение, пигментация и эмоциональный дискомфорт — все это о псориазе. Но
Проблемы с суставами — это легкий конфликт самообесценивания, связанный с локализацией пов
Боль в спине с онемением рук, нарушением чувствительности и невозможностью нормально двига
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»