Записи с меткой "польза"

Кому полезно ходить в бассейн

Замечено, что каждый час плавания прибавляет человеку к его росту полтора сантиметров.
Немаловажная роль водных процедур в закаливании организма и улучшении его физических возможностей.

Наличие остеохондроза, межпозвоночной грыжи, искривления осанки результат излишней нагрузки на позвоночник, а вода способна расправить межпозвоночные диски за счет усиленной работы легких. Разные стили плавания...

Читать полностью »

Зверобой

Имея такое грозное название, зверобой несет в себе множество полезных свойств, оказывающих прекрасное воздействие на здоровье человека. Очень давно это растение стали называть средством, лечащим 99 заболеваний. Но лечиться этой травой нужно аккуратно и в определенных случаях, где необходимо длительное лечение, посоветовавшись с врачом.

Читать полностью »

Домашние животные – ключ к душевному здоровью

Сегодня западная медицина внедряет новое направление – терапию при помощи животных. Чаще всего домашних питомцев «применяют», чтобы облегчить состояние людей с тревожным расстройством или депрессией. За рубежом, в Европе и США, даже разработаны университетские курсы в этой области, в то время как мы предпочитаем «лечиться» при помощи кошек и собак в домашних условиях.

Австралийские ученые из...

Читать полностью »

Вся правда об антидепрессантах

Открыв свой ящик, мифическая Пандора выпустила в мир зло и болезни. К счастью, вместе с ними боги оставили человечеству одно утешение — надежду. И она заставляет нас верить, что на всякую болезнь найдется лекарство.

Действительно, если был ящик со злом, то, безусловно, был и другой для хранения аспирина, антибиотиков и т. д. Но вот болезни мозга и процессы, определяющие их до сих пор — сплошная...

Читать полностью »

Антибактериальное мыло: рисков больше, чем пользы

Антибактериальные продукты считаются эффективным средством уничтожения микроорганизмов в больницах и других медицинских учреждениях, а зубная паста с триклозаном помогает людям с гингивитом и заболеваниями десен. Однако американские специалисты утверждают, что производители этих средств предоставили слишком мало доказательств того, что они приносят больше пользы, чем вреда. Более того,...

Читать полностью »

Доказана польза оливкового масла для женского организма

Исследуя оливковое масло, специалисты смогли установить, что оно чрезвычайно полезно для женщин. Гидрокситирозол — один из его компонентов влияет непосредственно на плотность молочной железы, что, в свою очередь, взаимосвязано с рисками возникновения рака. Первичной целью этого изыскания было продемонстрировать, что употребление оливкового масла помогает уменьшению плотности груди. При этом если...

Читать полностью »

Айран: в чем польза уникального напитка

Айран – ценный кисломолочный продукт, отлично утоляющий жажду и избавляющий от синдрома похмелья.

Айран получают в результате брожения козьего, коровьего или овечьего молока. Как закваску для сбраживания используют мацони, катык, йогурт, кисломолочные продукты типа простокваши.

Готовить этот напиток начали в Черкесии и Кабардино-Балкарии, именно там полезные свойства айрана впервые заявили о...

Читать полностью »

20 полезных свойств корицы

Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований:

Понижает холестерин
Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа
Защищает от сердечнососудистых заболеваний
Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме.
Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании.
Помогает...

Читать полностью »