Остеохондроз. Профилактика и питание
Специальной диеты для профилактики остеохондроза и при лечении обострений неврологических проявлений остеохондроза позвоночника не требуется. «Соли», которые откладываются в позвоночнике, не те соли, что мы едим, остеохондроз позвоночника развивается и усиливаться от неправильного отношения позвоночнику, а не от неправильного питания. И все же обратимся к...
Остеохондроз сопровождается не только болью в области спины или шеи. У многих людей, страдающих этим заболеванием, также диагностируются различные внутренние болезни. Но и одного остеохондроза более чем достаточно, чтобы его лечение затянулось на всю жизнь. Вот почему так важно грамотно назначить лечение остеохондроза поясничного отдела.
Остеохондроз намного легче предупредить, чем вылечить....
Остеохондроз как клиническая форма заболевания чаще встречается у спортсменов тех видов спорта, где имеется постоянная перегрузка позвоночника, вызванная макро- и микротравмой, особенно у штангистов, борцов, гребцов, легкоатлетов, гимнастов, акробатов, футболистов, велосипедистов. По данным Левгана (1973), 60 % повреждений приходится на поясничный, 30% на грудной и 10 %—на шейный отделы. В основе...
Встаньте прямо.Упритесь большими пальцами рук в передние выступающие края тазобедренной кости и проверьте, на одной ли они высоте. Если нет, то нужно при помощи мысли, рук и мышц поднять более низкий край. При этом держите пятки и носки вместе, не отрывая их от пола. (При сильно деформированном тазе полного результата за один раз может и не получиться.) Так достигается равновесие таза. В...
Остеохондрозом называют дистрофические изменения суставного хряща и подлежащей костной ткани. Такие изменения могут развиться практически в любом суставе опорно-двигательного аппарата, но чаще страдают межпозвонковые диски. Поэтому люди, далёкие от медицины, остеохондроз обычно связывают с поражением позвоночника
В зависимости от места расположения поражений различают остеохондроз шейного,...
Факторы риска:
Тяжелый стресс
Частые рецидивы вирусных инфекций (ОРВИ, грипп)
Гиподинамия
Длительное статическое перенапряжение мышц спины (долгое пребывание за компьютером, за рулем)
Заболевания желудочно-кишечного тракта (холециститы, панкреатиты, сахарный диабет, гиповитаминоз)
Травмы позвоночника
Разумеется, существует и возрастной фактор развития остеохондроза:...
Грудной отдел – прочная уникальная крепость для органов. Здесь большое количество разнообразных костей, защищающих ее со всех сторон. Ребра, грудина, позвонки, соединительные суставы – все это образует грудную клетку.
Каждый четвертый работающий человек страдает остеохондрозом. Эти данные ученых могут смело подтвердить тысячи людей, которые постоянно ощущают дискомфорт и боли в спине. Почему многие сталкиваются с этой проблемой, объяснить достаточно просто.
Основной причиной остеохондроза называют прямохождение. Но сама по себе эволюция ни в чем не виновата. Современная жизнь вынуждает людей вести...
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
При воспалении суставов боль не всегда проходит сразу, как только начинается основное лече
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»