Каждый четвертый работающий человек страдает остеохондрозом. Эти данные ученых могут смело подтвердить тысячи людей, которые постоянно ощущают дискомфорт и боли в спине. Почему многие сталкиваются с этой проблемой, объяснить достаточно просто.
Основной причиной остеохондроза называют прямохождение. Но сама по себе эволюция ни в чем не виновата. Современная жизнь вынуждает людей вести малоподвижный образ жизни, питаться неправильно, постоянно испытывать стресс. Мышцы и кости к такой жизни не приспособлены. Им необходимо движение и полноценное питание. В результате рано или поздно начинает болеть спина.
Первыми не выдерживают нагрузки межпозвоночные диски. Меняется структура их тканей, они истончаются, в результате чего расстояние между соседними позвонками становится меньше, появляется воспаление. Со временем костная ткань может разрастись и образовать остеофиты, которые задевают нервные окончания и вызывают сильную боль.
Остеохондроз нельзя оставлять без лечения, поскольку он сам по себе не исчезает, а способен только прогрессировать. Если с начальными болевыми ощущениями еще можно смириться, то дальнейшие изменения приводят к нарушению двигательных функций, головокружениям, тошноте, изменениям чувствительности рук.
Современное лечение остеохондроза позвоночника заключается в комплексном подходе к решению проблемы. Прежде всего врач-невролог определяет, какие отделы поражены. Искривление позвоночника, напряженные мышцы, болевые точки — все это дает четкую картину о состоянии здоровья пациента. В некоторых случаях доктор направит на рентген или МРТ. Само лечение заключается в медикаментозном снятии воспалительного процесса, проведении массажа, занятиях лечебной физкультурой, физиотерапевтических процедурах.
Остеохондроз часто дает боли, похожие на симптомы сердечных заболеваний. Поэтому прием кардиолога при прохождении лечения крайне желателен. Он поможет исключить сердечно-сосудистую природу неприятных ощущений.
Необходимо помнить о том, что остеохондроз нельзя вылечить полностью, но можно поддерживать свой организм в тонусе, не давая заболеванию прогрессировать.
Для этого нужно:
• делать ежедневную зарядку;
• принимать курсом витамины, назначенные неврологом;
• придерживаться принципов здорового питания;
• записаться в бассейн;
• проходить курсы массажа 1-2 раза в год.
«Заболевание цивилизации» можно и нужно держать под контролем. Это гораздо легче и проще, чем лечение запущенных стадий. Активный образ жизни, правильное питание — верный путь к здоровому позвоночнику
