Записи с меткой "кости"

«Укрепляют кости»: гастроэнтеролог Кашух рассказала, чем полезны кабачки

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чем полезны кабачки и почему их не стоит передаривать родственникам.

При выборе кабачков следует обратить внимание на их внешний вид. На кожице плода не должно быть гнили, пятен, повреждений. Сам кабачок на ощупь должен быть упругим и звонким.

«В составе кабачка есть клетчатка, витамины...

Читать полностью »

Последнее исследование ученых выявило пользу вина в малых дозах для костей

Ученые и врачи не могут договориться, действительно ли вино обладает полезными свойствами. Так, большинство врачей, особенно наркологов, убеждены, что безопасной дозы спиртного не существует. Поэтому разговоры о пользе вина не более, чем миф.

Ученые, в свою очередь, убеждены, что компоненты в составе вина могут благотворно сказаться на здоровье сосудов и сердца.

Об этом в очередной раз заявили...

Читать полностью »

Nature: гормон CCN3 удвоил костную массу мышей

Во время кормления грудью женщины теряют много кальция, но при этом их кости не становятся менее прочными. В новом исследовании ученые выяснили, что их защищает гормон CCN3.

Авторы новой работы ранее выяснили, что у самок мышей выключение особой молекулы в клетках мозга приводит к значительному упрочнению костей.Они подозревали, что за это отвечает гормон в крови, но могли найти его. Теперь...

Читать полностью »

Натуральное средство для укрепления костей и суставов

Откройте для себя невероятно вкусный, а главное, полностью натуральный рецепт для укрепления костей и суставов.

Когда речь заходит о здоровье костей и суставов, ошибочно было бы полагать, что сделать это возможно лишь при помощи медицины. На самом деле вы можете использовать и натуральные альтернативы, которые нам подарила сама природа

Читать полностью »

Этот вкусный напиток улучшает качество сна и укрепляет кости

Множество исследований подтверждают пользу вишневого сока: ученые считают, что этот натуральный терпкий напиток может помочь при бессоннице и улучшить качество сна. Дело в том, что вишня содержит мелатонин — тот самый гормон, который помогает регулировать циклы отдыха и бодрствования. Правда, количество мелатонина в вишневом соке относительно невелико, поэтому эксперты не исключают, что за...

Читать полностью »

В России создали технологию выращивания растения для регенерации костей

В пресс-службе Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) сообщили, что ученые вуза разработали технологию выращивания соссюреи спорной — растения, благоприятно влияющего на регенерацию костной ткани. Это открытие позволит создать новые препараты для восстановления костей.

В СибГМУ разработали метод гидропоники и культивирования клеток in vitro, что дает возможность получать...

Читать полностью »

«Безмолвная эпидемия» может незаметно разрушить кости. Кто в группе риска?

Врач Жаворонкина: мелкие складки по бокам живота могут указывать на остеопороз. Остеопороз — это заболевание, при котором снижается минеральная плотность костей, из-за чего они становятся хрупкими. Эту болезнь называют «безмолвная эпидемия»: она никак себя не проявляет, пока однажды у человека на ровном месте не ломается кость. Заподозрить у себя остеопороз можно по неочевидным признакам.

Как...

Читать полностью »

Врач Эфендиев: дрожжевой хлеб вредит костям

Сахар и дрожжевой хлеб могут препятствовать укреплению костей, поэтому важно найти альтернативные продукты и включать в рацион больше сезонных фруктов, овощей и зелени, советует травматолог-ортопед Видновской клинической больницы минздрава Московской области Рустам Эфендиев.

«Лучше всего исключить из своего рациона дрожжевой хлеб и сахар. Сахар можно заменить на сухофрукты, мед, варенье, но...

Читать полностью »