Типы боли в спине могут варьироваться от тупой, постоянной до внезапной, острой или стреляющей боли. Какую бы боль вы ни испытали, она может полностью разрушить вашу жизнь. Но вы не должны мириться с этим. Вот несколько упражнений, которых следует избегать, чтобы снизить риск боли в спине.
Это может быть вызвано неловким сном, поднятием тяжелых предметов, неправильной осанкой или даже...
Антидепрессанты в значительной степени неэффективны при боли в спине и остеоартрите, несмотря на то, что они широко используются при этих состояниях. Такие данные представлены в обзоре, опубликованном в BMJ.
Результаты показывают, что для людей с болями в спине эффекты были слишком незначительными, но нельзя исключать небольшой положительный эффект при остеоартрите. Исследователи под руководством Джованни Феррейра из Сиднейского университета изучили эффективность и безопасность антидепрессантов при боли в спине и при остеоартрите по сравнению с плацебо.
При болях в спине широко используют средства народной медицины. Более народного средства, чем лечение травами, трудно представить. Люди и в древности справлялись с болезнями, не зная таблеток и уколов. И ничто не сравнится с теплым травяным чаем, в него сама природа отдает свои силы для исцеления страждущего человека.
Но наберитесь терпения и помните, что «свою» целебную траву (травяной чай,...
Если вы ведете малоподвижный образ жизни или начинаете замечать, что периодически затекает или болит спина, – эти упражнения не только станут отличной профилактикой, но и помогут избавиться от уже имеющихся проблем.
1. Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над...
Для многих миллионов людей во всем мире, которые страдают от боли в спине, но пытаются при этом поддерживать здоровую сексуальную жизнь, сам процесс, который по определению должен приносить удовольствие, иногда может быть не слишком приятным.
Между тем наличие боли в спине той или иной интенсивности, вовсе не означает полный отказ от секса. Просто придется слегка изменить подход к любви.
Первый...
Боли в спине в последнее время приобрели характер эпидемии, и это вовсе не удивительно: большинство из нас вынуждено большую часть времени проводить сидя за компьютером.
Образ жизни современного человека, стрессы и использование различных гаджетов являются основными причинами появления болей в спине.
Как правило, после небольшого отдыха или приёма обезболивающих средств боли в спине исчезают. Но...
Австрийские ученые сообщили, что им удалось доказать, что боли в спине никак не связаны с переменой погоды.
Ранее неоднократно предполагалось, что болезненные ощущения в спине могут появляться из-за погодных условий. Многие люди считают, что это так, однако научно это никак ранее не объяснялось.
Сейчас же ученые впервые попытались объяснить это с научной точки зрения и не нашли никакой...
В индусской книге «Риг-Веда», написанной задолго до нашей эры, содержатся сведения о водолечении. Этот метод с успехом использовали и отечественные знахари. Они готовили растворы минеральных солей, отвары лекарственных трав, усиливающих эффект от тепла и воды. Действие лекарственной ванны приводит к тому, что в суставах и мышцах увеличивается кровообращение, а это, в свою очередь, ведет к...
Есть веские основания для того, чтобы изучить имеющиеся натуральные варианты для облегчени
Если вы плохо спите, а также часто болит шея, спина, область между лопатками – то помогут
Некоторые из этих упражнений возможно выполнять в любом месте, в любое удобное для вас вре
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»