Зачем же нужны упражнения для укрепления позвоночника? Они помогают сохранить здоровье позвоночника и всего организма в целом. Позвоночник – это ось, для человеческого тела, его опора, благодаря ему, мы двигаемся. От прочности мышц и связок, которые окружают позвоночник, зависит его здоровье. Чем он прочнее, тем меньше нагрузка на диски и суставы позвоночника. Жесткими или мягкими связками...
Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Максим Панков рассказал, что до 90—95% случаев болей в спине возникают из-за неспецифических причин.
Спровоцировать скелетно-мышечную боль может ряд факторов, таких как перенапряжение мышц из-за нагрузок или их длительное статическое напряжение, которое зачастую возникает при сидячем образе жизни, объяснил он в разговоре с газетой «Известия».
Ост...
Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Максим Панков рассказал, что до 90—95% случаев болей в спине возникают из-за неспецифических причин.
Спровоцировать скелетно-мышечную боль может ряд факторов, таких как перенапряжение мышц из-за нагрузок или их длительное статическое напряжение, которое зачастую возникает при сидячем образе жизни, объяснил он.
Остальные 5—10% болей в спине...
Боли в спине — одна из самых распространенных жалоб. Сегодня высокие технологии позволяют человеку минимизировать необходимость в передвижениях. Однако, это играет злую шутку со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Гиподинамия и многочасовое сидение за компьютером приводит к мышечному дисбалансу, а значит к болям в спине. Облегчить неприятные ощущения помогут некоторые упражнения.
Причина...
Если вдруг резко вступило в спину, то на помощь придут простые упражнения. Для их выполнения не нужен коврик и специальная подготовка. Более того, выполнять комплекс можно даже на рабочем месте.
Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и пожилые. Совсем не обязательно, что она будет спровоцирована какими-либо заболеваниями. Например, спина...
Хроническое обезвоживание лишает суставы и межпозвонковые диски жидкости для амортизации.
Если организм постоянно не получает достаточно жидкости, то суставы, межпозвонковые диски и соединительные ткани теряют способность к амортизации. Это может привести к боли в спине.
Также причиной дискомфорта может стать сон на спине из-за сдавливания позвонков и работа за компьютером с вытянутой вперёд...
Патологические изменения в позвоночнике могут проявляться у людей в любом возрасте. Для избавления от боли в спине существует достаточно много народных средств, но не все они одинаково полезны для организма. Об этом рассказал завотделением нейрохирургии ФНКЦ ФМБА России Сергей Митьковский.
По мнению специалиста, народная медицина в нашей стране многообразна, но прежде чем выбрать способ лечения,...
Что можно сделать для здоровья позвоночника уже сейчас? Все, что от вас требуется – это начать вести физическую активность, заняться фитнесом, ЛФК, развитием гибкости и т.д. Естественно, все это должно включать здоровый образ жизни и правильное питание.
К сожалению, в последние годы беспрестанно и достаточно быстрыми темпами растет количество людей, страдающих от болей в спине. Это связано с тем,...
Боль в спине – это не болезнь, но она может проявляться в виде множества симптомов без как
Исследование, проведённое медиками из Cleveland Clinic, продемонстрировало, что онлайн-зан
Суставы – это важные элементы нашего опорно-двигательного аппарата, которые позволяют нам
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»