Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно с помощью упражнений или обычного лечебного массажа.
Но существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч!
Как избавиться от боли в спине
Напряженность мышц и боли...
Позвоночник взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может являться причиной болей в спине. Болевые ощущения в спине могут быть результатом травмы, раздражения нервов, мышц, суставов. Как опорная конструкция, позвоночник подвержен стрессам, связанным с движением (скручивание) или пассивных положений (неправильная осанка), что делает его уязвимым перед травмами.
По...
Согласно результатам исследования, частые боли, возникающие в спине у женщин в пожилом возрасте, могут сигналить о высоком риске преждевременной смерти.
К заключению об этом пришли специалисты Бостонского медицинского центра.
Ученые решили лучше понять причины болей в спине у женщин. Именно женщины в возрастной категории 40-80 лет чаще всего жалуются на возникновение таких болей – их случаи...
Любой, кто много и долго сидит в повседневной жизни, может ожидать боли в спине или даже плохой осанки в долгосрочной перспективе. Исследование показывает, какой прием можно использовать, чтобы исправить осанку во время сидения.
Ежегодно во всем мире умирает 5,3 миллиона человек из-за того, что они слишком много сидят.
«Но даже тем, кто не умирает от этого, приходится считаться с последствиями...
Любой, кто много и долго сидит в повседневной жизни, может ожидать боли в спине или даже плохой осанки в долгосрочной перспективе. Исследование показывает, какой прием можно использовать, чтобы исправить осанку во время сидения.
Ежегодно во всем мире умирает 5,3 миллиона человек из-за того, что они слишком много сидят.
«Но даже тем, кто не умирает от этого, приходится считаться с последствиями...
МРТ позвоночника — одна из обязательных процедур при хронических и сильных болях в спине, рассказал NEWS.ru ортопед-травматолог Максим Саутин. Медик подчеркнул, что исследование направлено на выявление межпозвоночных грыж, вызывающих «прострелы» и в спине, и в нижних конечностях.
Эксперт добавил, что большинство межпозвонковых грыж провоцируют спазм мышцы — основную причину болевых ощущений,...
Невролог, остеопат Александр Евдокимов: возникающие в спине боли могут в том числе указывать на инфаркт миокарда.
Медик рассказал в интервью, что боли в спине не всегда возникают по причине какой-то патологии. Но если болевые ощущения носят стойкий характер, это тревожный знак.
«Если неприятные ощущения не проходят на протяжении трех дней, то стоит обратиться к врачу, ведь заболеваний, о которых...
Врач-терапевт рекомендовал богатые антиоксидантами фрукты для облегчения болей в спине.
Черника, отличающаяся сладким, но кисловатым вкусом, — это больше, чем просто вкусная добавка к йогурту.
Маленькие плоды, наполненные клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, могут поддержать несколько аспектов вашего здоровья.
Более того, эти питательные вещества могут уменьшить боль в спине, снимая...
При наличии артрита у человека могут возникнуть такие признаки, как опухание, болезненные
Синдром запястного канала — это патологическое состояние, при котором возникает сдавливани
Ревматолог, врач превентивной, интегральной медицины Ильнур Зубаеров рассказал о причинах
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»