«Ныть» суставы могут не только у стариков
Осень — время, когда нездоровые суставы чаще всего напоминают о себе. Но этого недомогания можно избежать или ослабить его проявления. Вообще, время года — не первопричина болезни суставов. На самом деле, если они начинают болеть в холода, значит, заболевание уже запущено.
От чего
Причины болезни:
— лишний вес,
— нарушения обмена веществ,
— проблемы со щитовидной железой,
— плохая экологиия
— неправильное питание,
— аллергия, которая хоть и косвенно, но может влиять на развитие воспалительных и дегенеративных процессов в суставах,
— наследственные заболевания суставов.
Заболевание сезонного характера называют артритом. Он, как правило, обостряется осенью-зимой и отступает в теплое время года. Но перемена времени года — не единственная причина. Артрит может обостряться и от нервного напряжения, постоянных стрессов.
Зачастую боль в суставах вызывает неправильный обмен мочевой кислоты. Эта болезнь носит официальное название мочекислого диатеза, или подагры. Но все же самой распространенной причиной воспаления суставов является отложение солей в хрящевой ткани, этот процесс обычно начинает прогрессировать вместе с возрастом.
Срочно к врачу, если:
— Сустав меняет форму, а движения в нем становятся ограниченными.
— Область сустава начала краснеть, опухать, а температура ее заметно повысилась.
— Боль в суставе существенно усиливается от малейшего движения или особенно сильно сустав начинает болеть именно в покое.
Витамины — лучшие друзья
При любых заболеваниях суставов важно насытить организм витаминами. Их необязательно покупать в аптеках. Хорошую альтернативу составят поливитаминные растения, такие как шиповник, рябина, калина, боярышник, смородина, земляника в виде сушеных плодов и листья крапивы. Плоды смешиваются в любом соотношении, можно пить настой как с обычным чаем, так и самостоятельно, без особых ограничений.
Но лечение болезней суставов, как правило, дополняется наружными средствами. Хорошо помогают справиться с недугом ванны, примочки, спиртовые настойки и мази.
Чего не стоит делать
— Пытаться самостоятельно «разработать» сустав. Самостоятельное механическое воздействие приводит к тому, что организм пытается укрепить больной сустав и начинает активно «наращивать» костную ткань, которую многие ошибочно называют «отложением солей».
Важно!
Лечение ревматоидного артрита должно проводиться строго под наблюдением врача. Никакое самолечение и народная медицина не помогут избавиться от болей.
— Если самостоятельно массировать больной сустав, то очень просто заработать артрит. Ведь воспаление в данном случае — защитная реакция.
— Заниматься самолечением и без назначения врача прибегать к
магнито- и лазеротерапии, лечению ультразвуком и прочими аппаратами.
— Пить медицинские препараты без назначения специалиста: самому себе можно назначить абсолютно неподходящий медикамент.
— Применять народные средства, например горчичники или водочные настойки. Тепловое воздействие лишь ненадолго облегчит боль, но не вернет здоровье.
Кстати!
Снизить температуру тела в области воспаленных мышц способна холодная вода. Она хорошо восстанавливает микроциркуляцию больных тканей. Но особенно хороший эффект холод даст после посещения сауны или бани. Эффект от такого чередования самый благотворный: связки и мышцы начинают гораздо лучше растягиваться.
Немного статистики
— В непогоду, особенно характерную для осени, ноют суставы не только у стариков. Почти 30% больных — это люди моложе 35 лет.
— 65% больных артрозом — женщины. У них разрушение суставов происходит намного быстрее в менопаузе из-за возрастного остеопороза.
— Тазобедренные суставы страдают осенью гораздо чаще других.
— Болезни суставов поражают каждого третьего человека.
