Остеоартрит вполне успешно лечится в домашних условиях.
Оказывается, достаточно поменять образ жизни, пересмотреть свое питание и это позволит ослабить темп прогрессирования симптомов остеоартрита. Есть подтверждение того, что женщины, благодаря снижению веса, существенно уменьшали риски развития остеоартрита коленного сустава.
К изменениям образа жизни относится введение в свой режим дня физических нагрузок. При этом заболевании регулярные упражнения помогут укрепить мышцы, станут способствуют росту хрящей. Стоит учесть, что в данном случае высокоподвижные виды спорта могут оказать негативное воздействие на организм. Специалисты обычно рекомендуют лечебно-восстановительные нагрузки, которые состоят из специальных движений, которые отлично поддерживают биомеханику тела. Хорошо включить в физкультурный комплекс упражнения для укрепления мышечной системы и элементы аэробики.
Еще один важный момент в борьбе с остеоартритом — витаминный режим. Известно, что определенный лечебный эффект могут принести антиоксидантные витамины, С и Е. Витамин Д и кальций рекомендуются для укрепления костной ткани. При этом дневная доза кальция должна составлять 1000-1200 мг, а витамина Д – не должна превышать 1200 единиц.
Хороши при остеоартрозе и тепловые процедуры. Применение разогретого воска (парафина), постоянное ношение теплых шерстяных носков помогают расслабить мышцы и снять болевые ощущения.
Также есть дополнительные приспособления – ортезы, которые изготавливают из различных материалов. Такие приспособления используются для улучшения двигательной функции, для поддержки, выравнивания, предотвращения разрушения и деформирования суставов. Ортезы состоят из шин и бандажей, с помощью которых фиксируются воспаленные суставы в правильном положении и равномерно распределяется нагрузку массы тела на опорно-двигательный аппарат. В отдельных случаях больные используют ходунки, костыли, трости и обувь с ортопедическим эффектом.
Ослабить развитие остеоартрита и его болевое могут безрецептурные лекарственные препараты, среди которых можно отметить ацетаминофен (тайленол), аспирин, ибупрофен (мотрин, адвил), напроксен (алив) и кетопрофен (орудис). К новейшим разработкам фармацевтики относятся препараты, содержащие сульфаты хондроитина и аминоглюкозы, являющиеся природными компонентами синовиальной жидкости. Известно, что аминоглюкоза отлично снимает воспалительные процессы и способствует образованию нового хряща. Важно также знать, что аминогляюкоза повышает уровень сахара в крови – перед ее применением, людям, страдающим сахарным диабетом, нужно обязательно получить консультацию у врача.
При этом доказано, что аминоглюкоза замедляет темп прогрессирования остеоартроза коленного сустава.
