Лишенные минерала кости начинают болеть, резко повышается риск перелома и его серьезных последствий. Так до каждого из нас рано или поздно добирается остеопороз. И то, как вы его перенесете, будет зависеть от вашего питания.
Для здоровья костей и профилактики остеопороза, особенно в зрелом возрасте, необходимо налегать на продукты с кальцием: молоко, творог, капуста, кунжут. Их стоит дополнять...
Плоды содержат антоцианы, которые могут помочь справиться с воспалением, которое часто возникает при артрите.
Состояние может вызвать боль в суставах, воспаление и проблемы с подвижностью. Хотя лекарства нет, есть способы облегчить симптомы. Как и в случае со многими другими заболеваниями, есть данные, свидетельствующие о том, что ваша диета может влиять на артрит.
Диетолог рекомендует...
Артрит — это распространенное заболевание, которое причиняет сильный дискомфорт. Суставы болят, кожа опухает, иногда человеку больно ходить. Разбираемся, как можно облегчить неприятные симптомы.
Боль в суставах, отеки, нарушенная подвижность — от подобных симптомов страдают миллионы людей по всему миру. Таким образом проявляется артрит. Это заболевание сильно мешает вести привычный образ жизни:...
Даже неправильное положение во сне может стать причиной болей в спине. А если ноет и скручивает по другой причине, тем более, стоит узнать, как спать, чтобы не болела спина.
Приступ остеохондроза — а точнее, дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника (ДДЗП) — может буквально лишить сна. Ноющая или острая боль в спине, которая усиливается при определенном положении или при ходьбе,...
Таджикский доктор, врач-терапевт, иглотерапевт и врач-массажист Собирджон Хотамов сегодня поднимает тему вредного для позвоночника.
Итак, вредные продукты для позвоночника. Это кофе, чай и газированные напитки, которые выводят кальций из костной ткани (а это размягчает позвонки, повышая риск деформации позвоночника).
– А еще алкоголь, из-за которого вследствие спазмирования сосудов нарушается...
Хороший сон зависит от разных факторов. Например, насколько темно в вашей спальне, не мешают ли вам посторонние звуки, удобен ли матрас. Но есть привычки, которые помогут сделать ваш сон целебным.
Поза, в которой вы спите, сильно влияет на качество сна. Особенно, если у вас уже есть какие-то проблемы со здоровьем. К примеру, периодические боли в спине могут серьезно испортить ночной отдых — вы...
После того как врачи обратили внимание на необычный симптом и смогли поставить диагноз, 17-летней девушке из Китая сделали операцию. Сейчас она восстанавливается.
Основная проблема диагностики очень многих тяжелых заболеваний в том, что на начальной стадии симптомы могут отсутствовать или быть абсолютно нетипичными, неочевидными для этих болезней. Так, у вас может быть насморк на фоне проблем с...
Редко у кого не прихватывало спину или не защемляло шею или поясницу. Обычно в таком случае у россиян принято валить всё на проклятый остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии и на всё что бог пошлёт. Но врачи признаются, что такие обвинения беспочвенны — чаще всего проблема заключается в тканях, окружающих позвоночник.
Для справки: остеохондроз — это даже не диагноз, а так, понятие, которое...
Если вы подолгу сидите на стуле или живете очень замкнуто, это может разрушительным образо
Думаете, что ОРВИ, грипп и простуда – единственная угроза вашему здоровью в холодное время
Медики рассказали, как сохранить позвоночник здоровым на долгие годы. Мало кто из современ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»