BJN: Перечислены продукты, усиливающие риски переломов костей

Ученым из Университета Тулейна в новом исследовании удалось обнаружить, что избыток газированных напитков, фастфуда, чипсов и кондитерских изделий в меню приводит к ухудшению состояния костей и повышению рисков переломов. Результаты работы опубликованы в журнале The British Journal of Nutrition (BJN).

Исследователями был проведён анализ данных более 160 тысяч участников из базы UK Biobank. Свыше...

Читать полностью »

Популярный молочный продукт повлиял на процессы обновления костей

Две порции греческого йогурта в день на фоне умеренных тренировок у людей старше 55 лет почти не изменили состав тела, но сопровождались сдвигами в маркерах костного обмена и воспаления. К такому выводу пришли авторы пилотного рандомизированного исследования, опубликованного в журнале Nutrients.

В исследовании участвовали 48 человек старше 55 лет. Часть из них регулярно занималась в общественной...

Читать полностью »

Российские химики создали безболезненный способ диагностики остеопороза

Учёные из Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) вместе с коллегами-медиками нашли простой и безболезненный способ проверять здоровье костей, напомнил Залим Кудаев, основатель федеральной сети «Зубы за один день». Он же назвал преимущества нового метода перед традиционными.

В центре внимания исследователей — кальций. Этот элемент важен не только для крепости костей и зубов. Он...

Читать полностью »

Артрит: 5 худших видов мяса, которые приводят к тяжелым обострениям

Важно заменить этих виновников разнообразной диетой с высоким содержанием цельного зерна, фруктов и овощей, чтобы снизить риск обострения.

Артрит — это общий термин для проблем с суставами. Одним из тех, от которого страдают многие британцы, является подагра — тип артрита, вызванный образованием кристаллов урата натрия внутри и вокруг суставов, что может привести к внезапным приступам сильной...

Читать полностью »

Некоторые продукты усугубляют симптомы артрита

Людям, страдающим артритом, специалисты советуют внимательно относиться к выбору продуктов.

Заболевание артритом носит аутоиммунный характер: в организме возникает воспаление, затрагивающее суставы. Как следствие, возникают болевые симптомы, их отеки, трудности с подвижностью. На сегодня артрит неизлечим, заболевшим во избежание обострений приходится контролировать свой образ жизни. В то числе...

Читать полностью »

Врач Захарова назвала продукты, которые ухудшают симптомы артрита

Хотя универсальной противовоспалительной диеты, которая могла бы гарантировать облегчение артрита, не существует, по мнению врача, некоторые продукты, как полагают, усугубляют болезненные симптомы.

От жареных сосисок до банок сладких напитков, британцы любят обработанные продукты. В то время как чрезмерное употребление таких продуктов оказывает очевидное негативное влияние на ваше...

Читать полностью »

ASTRO: лучевая терапия облегчает боль при артрите

Ученые из Южной Кореи установили, что низкие дозы лучевой терапии способны облегчить боль при артрите коленных суставов без необходимости хирургического вмешательства. Результаты исследования представлены на ежегодной конференции Американского общества радиационной онкологии (ASTRO).

В исследовании приняли участие 114 пациентов с остеоартритом колена. Добровольцев разделили на три группы: две...

Читать полностью »

Пропорции тела: что дается от природы, а что в наших руках

Каждый из нас уникален. Мы смотрим в зеркало и видим отражение, которое отличается от миллионов других. Форма плеч, длина ног, ширина таза – все это создает наш неповторимый силуэт. Но что же определяет эти пропорции? Являются ли они неизменной данностью, унаследованной от предков, или результатом нашего ежедневного выбора? На самом деле все намного сложнее, поскольку здесь переплетаются генетика, образ жизни и физическая активность.

Читать полностью »