Остеопат рассказал, как сохранить осанку и предупредить проблемы с позвоночником в старости

Остеопат Антон Епифанов рассказал о том, как осанка влияет на здоровье всего организма и почему важно сохранить ее смолоду.

О красивой и грациозной осанке мечтают все. Между тем, многие уже в молодости не могут похвастать ровной спиной и здоровым позвоночником.

«Скелет на протяжении всей жизни будет подстраиваться под гравитацию, лишь бы вы могли ходить, держать голову над тазом, а взгляд...

Читать полностью »

Как выровнять сколиоз у ребенка? Советы остеопата

Остеопат Владимир Животов перечислил основные причины искривления позвоночника и сутулости у детей, а также рассказал о мерах профилактики.

Крайне редко сегодня встретишь ребенка с красивой осанкой и ровной спиной. В возрасте 8-10 лет многие дети начинают сутулиться. Проблема поголовная, особенно заметной она стала с переходом на дистанционное обучение.

«Основная причина искривления осанки и...

Читать полностью »

Холка: визуальный возрастной дефект или серьезная проблема?

Остеопат Владимир Животов назвал причины, провоцирующие появление «вдовьего горбика». Можно ли от него избавиться?

Кровь должна циркулировать по артериям и венам беспрепятственно. Любое препятствие чревато застоем. Холка — это и есть застой жидкости в области шейно-грудного перехода.

«Что создает препятствия для циркуляции крови? Напряженные мышцы, которые удерживают голову в вертикальном...

Читать полностью »

Врач рекомендовал больным артритом отказаться от лекарств и назвал альтернативу

Доктор Поль Крисп, руководитель Национального института здравоохранения и передового опыта в области здравоохранения и медицинской помощи в Ницце, рекомендовал людям с артритом больше заниматься физкультурой, чтобы в долгосрочной перспективе улучшить качество жизни и отказаться от обезболивающих лекарств.

Специалист сказал, что регулярный спорт, как альтернатива, поможет избавиться от лишнего...

Читать полностью »

Как укрепить мышцы спины: 4 простых упражнения, плюс комплекс

Есть такая шутка: «87% молодых людей страдают от проблем со спиной… Просто у оставшихся 13% нет дома компьютера».

Что бы ни говорил нам юмор, проблемы со спиной возникают в любом возрасте. Давайте попробуем их избежать, ну или, хотя бы, отодвинуть к тому позднему возрасту, когда необходимость в физической активности отпадет сама собой.

Упражнения для мышц спины

Упражнения для укрепления спины...

Читать полностью »

Скрытая опасность: правда ли, что перелом можно не заметить

По статистике, переломы входят в лидирующую тройку ведущих заболеваний. При у мужчин такие травмы встречаются в два раза чаще, чем у женщин. В беседе с «Рамблером» врач травматолог-ортопед, к.м.н., эксперт телеканала «Доктор» рассказал, в каких случаях перелом можно не заметить.

Как отмечает доктор, боль при переломах кости всегда сильная, поэтому не заметить ее довольно тяжело. По словам...

Читать полностью »

Коррекция зрения: преимущества, особенности проведения

Коррекция зрения является оптимальным решением для тех, у кого в силу определенных причин начинает стремительно падать показатели остроты. Чтобы добиться поставленной цели, выходом из сложившейся ситуации станет обращение в специализированный медицинский центр

Читать полностью »

Покупка авиабилетов

Для того чтобы приобрести недорогие авиабилеты нет необходимости ехать в кассы или долго искать подходящие сайты, где продают билеты на самолет. Удобный и понятный веб сервис «Эйрлайнс» предлагает воспользоваться услугами по поиску, броне и реализации авиабилетов

Читать полностью »