Оздоровление организма с помощью бега

Вот уже 30 лет я занимаюсь бегом и счи­таю, что это самый де­мократичный и наибо­лее результативный вид физической нагрузки.

В наше время в условиях, когда не всегда хватает денег на хорошее питание, на хорошие лекарства, на хорошее лечение, когда у людей ос­лаблен иммунитет, бег, по моему мнению, является весьма эффективным общедоступным сред­ством укрепления здоровья. Почему бег?

Бегать могут...

Читать полностью »

Неожиданное открытие: костная ткань — истинная причина развития артрита

Сотрудники Университета Джонса Хопкинса перевернули представление об остеоартрите. Принято считать, что артрит — заболевание, затрагивающее исключительно суставы. Но, оказалось, здесь играет важную роль и сама кость.

Поэтому, когда в ходе эксперимента над мышами ученые блокировали работу белка, регулирующего активность костной ткани, заболевание прекращало свое развитие. Итак, ученые считают, что...

Читать полностью »

Периодонтит у больных артритом

И как если бы одного артрита было недостаточно, людей, страдающих от этого неприятного заболевания, также подстерегает периодонтит.

В частности, румынские ученые выяснили, что почти 57% людей, которые мучаются от ревматоидного артрита, также дополнительно страдают и от развитого периодонтита.

Периодонтит – это такое хроническое заболевание, которое представляет собой воспаление не только десен,...

Читать полностью »

Зарядка от болей в спине

Если у вас регулярно болит спина от сидения за компьютером, то спасут вас регулярные физические упражнения, о чем убедительно рассказывают медики из США.

Ученые проанализировали состояние здоровья более 300 мужчин и женщин, которые жаловались на хроническую боль в спине.

Оказалось, что если человек занимался зарядкой 4 дня в неделю, то его показатели качества жизни стали значительно лучше. Кроме...

Читать полностью »

Витамин C помогает управлять активностью гена в стволовых клетках

Витамин C влияет на то, активны ли гены в стволовых клетках мыши, и может играть до сих пор неизученную фундаментальную роль в нормальном развитии мышей, людей и других живых видов.

К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Исследователи обнаружили, что витамин C помогает ферментам, которые играют ведущую роль в выделении своеобразных тормозов, не дающих...

Читать полностью »

Нарушения пищеварения, или почему страдает поджелудочная железа

1. Какую функцию выполняет поджелудочная железа?

Поджелудочная железа – важнейший орган пищеварения. Она вырабатывает пищеварительные ферменты (амилазу, липазу и протеазы), которые ответственны за расщепление компонентов пищи и обеспечение усвоения питательных веществ. Амилаза расщепляет углеводы, липаза – жиры, а протеазы – белки.

2. От чего больше всего страдает поджелудочная железа?

Жареная...

Читать полностью »

Не пролеченное косолапие может привести к артриту

Юрий Костенко | Врач травматолог-ортопед КГ «Лапино», к.м.н.
Рассказывает, нужно ли лечить деформацию стопы вроде косолапия, и какие последствия могут быть в случае бездействия.

«Косолапием называются аномалии строения ступней. Чаще всего этот диагноз ставится малышу сразу после рождения. Причины возникновения заболевания до сих пор не изучены. Согласно статистике, косолапие больше...

Читать полностью »

Материал для костных протезов

Ученые из Италии разработали удивительный материал, который можно использовать при изготовлении костных протезов.

При этом данный материал имеет в своей основе – обычное дерево.

Дерево обладает весьма примечательной структурой, которая напоминает структуру костной ткани человека. Однако, только если вы не пират из 16-го века, в наши дни протезы из дерева попросту не используются, поскольку...

Читать полностью »