По всему миру люди, в том числи и дети, страдают от артритов и ревматических заболеваний. ИХ бездействие в людей может привести к развитию различных проблем со здоровьем, таких как сахарный диабет 2 типа и сердечнососудистые заболевания…
Снижение физической активности — обычное явление для всех форм артрита, когда люди опускают руки и отдаются во власть болезни. Однако по сравнению с теми...
Грамотное и сбалансированное питание является основой поддержки здоровья опорно-двигательного аппарата. Но без физической активности даже при постоянном контроле рациона невозможно избежать возрастных изменений в костно-суставном аппарате. Ведь это та часть организма, которая является основой движения.
Сегодня, в век гиподинамии и компьютерных технологий, костно-мышечный аппарат человека...
Температура начала неуклонно подниматься, вас знобит, трясет и бросает то в жар, то в холод? Вполне вероятно, что у вас лихорадка. И хотя зачастую она длится не более одного-двух вечеров, это не означает, что с ней не нужно бороться. Как раз таки наоборот — первым делом необходимо постараться сбить температуру. О том, какие домашние методы могут вам с этим помочь, читайте ниже.
1. Пить много воды
Бензоат натрия, самый распространенный консервант, лишает здоровее клетки организма кислорода, разрушает иммунную систему и может стать причиной развития рака.
Консерванты содержатся в огромном количестве продуктов, и даже в тех, которые мы считаем натуральными. Бензойные кислоты имеются во фруктах и овощах, однако бензоат натрия (Е211) получают в лабораторных условиях в результате реакции...
Если вы ощущаете потребность какие-то время проводить с самим собой, концентрируясь на своих чувствах и ощущениях, то медитативная ходьба – это как раз то, что вам надо!
Медитировать можно не только пребывая в полном покое, но и активно двигаясь, ведь главная цель любой медитации – это обратиться к своему внутреннему «я», ощутить себя, свое тело, свои мысли. Быть здесь и сейчас. Очистить свой...
Борьба с лишним весом в наше время стараниями масс-медиа давно превратилась в своеобразное бесконечное шоу. Может сложиться ложное ощущение, что современная женщина должна как минимум всю молодость сидеть на строгой диете. Но это совершенно не так, более того
По данным исследований, половина работоспособного взрослого населения страдает от болей в спине. И только 15−20% из них обращаются за медицинской помощью.
Перед началом иглоукалывания, а также спустя 3, 12 и 24 месяца пациенты по специальной шкале оценивали выраженность болевых ощущений, указывали частоту применения обезболивающих препаратов и степень удовлетворенности лечением. Как отмечают...
Предлагаемые упражнения не только помогут при остеохондрозе и артрозе, но и избавят от других проблем, уверяет доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»