Гимнастика и упражнения при артрозе плечевого сустава

Физические упражнения при деформирующем артрозе плечевого сустава исключительно важны, поскольку они замедляют прогрессию заболевания. Основной задачей при выполнении упражнений является укрепление мышц плечевого пояса, поскольку крепкий мышечный массив снижает нагрузку на сустав, который он окружает. При этом важно помнить, что чрезмерные нагрузки усиливают разрушение сустава, поэтому все...

Читать полностью »

Хирурги заменят мозг пациентов на 3D-модель

Большинство пациентов, которым предстоит операция на головном мозге, предпочитают попасть в руки опытных хирургов. Приняв во внимание такие пожелания, ученые из Флоридского университета (University of Florida) разработали симулятор, который поможет специалистам повысить уровень подготовки и даже отрепетировать предстоящую операцию.

Исследователи из Флоридского университета разработали уникальный...

Читать полностью »

ТОП-7 причин заменить ужин кефиром

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то кефир вместо привычного ужина отлично поможет справиться с этой задачей.

Во-первых, кефир эффективно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает микрофлору кишечника (например, после принятия антибиотиков), способствует профилактике колитов и запоров.

Во-вторых, кефир содержит белок, являющийся основным строительным материалом...

Читать полностью »

Похудение без проблем: 5 рецептов полезных перекусов

Полезные перекусы – это находка для тех, кто пытается быстро похудеть и заботится о том, чтобы фигура сохраняла идеальные пропорции. Диетологи всего мира обозначили, что перекусы крайне важны для хорошего самочувствия, здоровья и красоты.

Таким образом, вы сообщаете своему организму, что не планируете морить его голодом, и поэтому у него совершенно нет причин в панике накапливать лишний жир.

Предл...

Читать полностью »

Эндопротезирование коленного сустава в Германии

Замена коленного сустава – одна из самых часто выполняемых ортопедических операций. Протезирование осуществляется с целью нормализации двигательных функций конечности и ликвидации болевого синдрома при гонартрозе и других дегенеративных заболеваниях хрящевой ткани. Согласно официальной статистике, при условии качественного проведения хирургического вмешательства, осложнения возникают лишь у...

Читать полностью »

Гимнастика для улучшения подвижности коленных суставов

Боли в коленных суставах, к сожалению, стали бичом нашего времени – люди, активно занимающиеся спортом, и ведущие неподвижный образ жизни одинаково часто страдают от данного недуга.

Наверное, трудно найти в наше время человека, которому не была бы знакома боль в коленях. Артриты, артрозы, лишний вес, интенсивные занятия спортом, чрезмерные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни,...

Читать полностью »

Древние люди тоже болели раком

Ученые обнаружили у мумии человека, жившего в Египте около 2 250 лет назад, признаки рака предстательной железы. Они предполагают, что раковые заболевания были в те времена не такой уж редкостью, как принято считать.

Мумия, которую условно называют М1, является телом 51-60 летнего мужчины, который умирал медленно и болезненно. Используя компьютерную томографию, радиологи обнаружили многочисленные...

Читать полностью »

Четыре простых продукта, замедляющих старение

Все хотят оставаться молодыми как можно дольше. Неоценимую помощь в этом может оказать правильная диета. И речь не идет о каких-то чудодейственных заморских диковинках.

Если вы встретите человека, который выглядит намного моложе своих лет, стоит поинтересоваться, какой у него рацион.

Здоровое питание поможет также предотвратить многие заболевания и зарядит энергией, нехватку которой мы ощущаем...

Читать полностью »