Массаж при остеохондрозе: советы

Массаж при остеохондрозе: советы

Остеохондроз – это дегенеративное хроническое заболевание костной и хрящевой позвоночной ткани. Развитие данной болезни происходит от прямохождения, потому что именно в таком прямом положении на позвоночник возлагается самая большая нагрузка.

Проявляется данное заболевание, как правило, болями в спине, а также разного рода неприятными ощущениями, которые возникают в состоянии движения. Если болезнь запущена, могут появиться осложнения, которые отражаются на работе внутренних органов. В них появляется сбой, иннервация конечностей нарушается, а также могут развиться психологические заболевания в виде депрессий.

Правильный диагноз ставится после проведенного рентгенографического обследования. Изменения суставной и костной ткани также являются симптомами.

Лечение остеохондроза надо начинать при появлении самых первых признаков. Потому что, чем больше запустить, тем сложнее будет потом его лечить. Понадобится целый комплекс разных процедур: лекарственные противовоспалительные средства, мануальная терапия, физиопроцедуры и массаж. В данной статье подробно будет рассмотрен последний пункт.

Если болезнь не зашла далеко, то массаж – это основное средство для ее лечения. Он не наносит никакого вреда организму, действует исключительно на физическом уровне, не травмируя человека. А если начать все делать вовремя, то есть большая вероятность того, что не придется принимать противовоспалительные средства.

Массаж при остеохондрозе правильно начинать с легких, поглаживающих движений. Они подготавливают кожу и все мягкие ткани к дальнейшему более интенсивному воздействию. Длительность таких поглаживаний примерно десять минут, человек в это время успокаивается, его мышцы расслабляются.

После этого можно начинать растирание. Делается это с целью разогрева, чтобы кровоток во всех тканях усилился. Если проводится профилактика, то растирание может быть единственным, что проделывается.

Постепенно эти движения начинают перемежать с разминанием. И это основной прием, который воздействует более всего. Рекомендуется проводить разминание только по направлению как идут мышцы, и линию позвоночника ни в коем случае пересекать нельзя. В процессе активизируются все мышцы, увеличивается их тонус и растет выносливость.

Заканчивать процедуру следует также поглаживанием, которое мягко успокаивает тело и приводит организм в обычное состояние.

Специалисты, которые занимаются тем, что делают подобный массаж в Санкт-Петербурге, советуют обращать внимание на длительность самой процедуры и количество сеансов, а также на болевые ощущения. Проводить его можно не более часа и в курсе не должно быть больше 7 сеансов. Для пациента важно знать, что боли во время проведения сеанса говорят о низком уровне массажиста и том, что он может нанести травму.

Вообще, это отличная вещь, как для лечения, так и для профилактики остеохондроза. Если проводить курс ежегодно, то заболевания можно успешно избежать.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *