Врач-отоларинголог «СМ-Клиники» Алигусейн Алиев рассказал, какая привычка незаметно ухудшает осанку и приводит к проблемам со здоровьем.
По словам Алиева, осанка может ухудшиться из-за привычки дышать через рот. Врач объяснил, что от этого перенапрягаются мышцы шеи, из-за чего возникает сутулость. «Если не избавиться от привычки дышать через рот, в дальнейшем это может спровоцировать развитие...
Заведующий научным отделением неотложной нейрохирургии НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского, профессор кафедры фундаментальной нейрохирургии РНИМУ имени Н.И. Пирогова, главный внештатный специалист-нейрохирург Департамента здравоохранения Москвы член-корреспондент РАН Андрей Гринь назвал малоподвижность, избыточный вес и отсутствие регулярных тренировок основными причинами заболеваний...
По словам врача-невролога Руслана Шарифова, сохранение крепкого позвоночника способствует сохранению общего здоровья организма.
Невролог Шарифов рассказал в интервью, что помогает избежать проблем с позвоночником. Медик отметил, что на его состоянии негативно сказывается нездоровое питание, неподходящие матрас и подушка – эти факторы важно контролировать. Также, добавил Шарифов, ради здоровья...
Образ жизни, который ведет человек, часто является причиной проблем со здоровьем позвоночника.
Статистически на боли в спине жалуется каждый четвертый взрослый работоспособный человек. При этом специалисты констатируют, что часто состояние спины и позвоночника у современных людей страдает от последствий их же привычек.
Долгие поездки в транспорте. Долгие часы сидения и стояния в автобусе или в...
Эффективная тренировка строится вокруг пяти ключевых направлений. Тренер по фитнесу Ирина Мальцева из клуба «Лапино Фитнес» рассказала , какие упражнения помогут укрепить мышцы спины и выработать ровную осанку.
В числе самых действенных упражнений эксперт назвала планку, подтягивания, а также тягу гантели в наклоне. Однако для достижения стойкого результата Мальцева советует выполнять целый...
Нейрохирург Ренат Нурмухаметов: при межпозвонковой грыже сильная боль может ощущаться в руках, ногах.
Врач предупредил в интервью, что к возникновению грыж позвоночника предрасположены не только те, кто поднимает тяжести, но и люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие слабые, нетренированные мышцы корпуса.
Ношение неудобной обуви может стать причиной хронических болей в спине. Об этом рассказал заведующий отделением травматологии и ортопедии медицинского центра «UNI Клиник» Михаил Болотников.
По словам специалиста, и обувь на плоской подошве, и модели на высоком каблуке нарушают естественную биомеханику походки. Они не обеспечивают должной поддержки свода стопы и смещают центр тяжести тела. Это...
Сидячий образ жизни — это плата за современный комфорт. Работа в офисе, управление автомобилем, ужин перед телевизором — все это объединяет одно: неправильная поза тела, которая в последующем приносит много проблем. Чем это чревато и как правильно сидеть, чтобы избежать неприятных последствий, узнали у остеопата практик-центра Ampermy Кристины Елисеевой.
По мнению специалиста, с точки зрения...
Есть периоды, которые имеют решающее значение для предотвращения остеопороза. И в это вре
Невозможно полностью устранить ревматоидный артрит, если он уже есть. Но можно проводить
Загрязнение воздуха мелкими частицами может усиливать активность ревматоидного артрита и п
Комментарии
Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»