Мышцы шеи держатся на мышцах спины, поэтому все упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы спины, воздействуют на сосуды, питающие мозг. Это прежде всего разного рода подтягивания. Люди старшей возрастной группы могут заменить подтягивания тягой.
Боли в шейном отделе, головные боли, шум в ушах, головокружение, депрессии, вегето-сосудистая дистония — все эти недуги так или иначе связаны с шейным...
Казалось бы, что приседания никакого отношения к осанке и здоровью позвоночника не имеют, на это совершенно не так. Мало того, что даже обычные приседания имеют непосредственное отношение к осанке, но мы будем рассматривать немного необычные приседания. Давайте об этом поговорим более детально.
Когда мы приседаем с собственным весом, то обычно спина фиксируется недостаточно жестко, как во время...
Предотвратить ревматизм невозможно, но если своевременно засечь заболевание, можно избежать тяжелых последствий, например, деформации суставов. Обнаружить ревматизм помогают определенные симптомы.
Ревматизм — это хроническое заболевание суставов и позвоночника. Под этим термином подразумевается более 100 заболеваний, которые могут влиять на нервы, кожу и внутренние органы. Наиболее...
Некоторые из этих упражнений возможно выполнять в любом месте, в любое удобное для вас время, что важно для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Важнейшую причину болезней позвоночника Брэгг видел в отсутствии физических нагрузок в молодости, что к преклонным годам проявляется различными заболеваниями суставов, устойчивым нарушением осанки и – как результат – нарушением работы внутренних органов....
Травматолог и ортопед Марк Иванов рассказал, чем опасна хлыстовая травма позвоночника и как ее распознать.
Врач объяснил, что травма представляет собой резкое повреждение в шейном отделе позвоночника. Ее причиной может стать, как неаккуратное движение шеей, так и внешнее воздействие, такое как ДТП.
Коварность недуга заключается в том, что проявляется он спустя несколько недель после...
Известный телеврач Александр Мясников рассказал случай из своей медицинской практики, когда пациента скончалась от опасного заболевания, которое проявлялось в виде болей в спине. По его словам, опасность заключается именно в болях, которые продолжаются ночью.
Специалист утверждает, что ночная боль в спине с большой вероятностью указывает на расслоение аневризмы аорты. Также не исключено, что этот...
Большая часть людей испытывает боль в спине то сильнее, то слабее. Лучшая профилактика? Быть активным.
В этом нет сомнений: боли в спине — распространенное заболевание. Однако следует добавить, что часто это страдание, причиненное самому себе. Потому что недостаток упражнений — это возможный спусковой крючок. Вместо этого те, кто регулярно ведет активный образ жизни, укрепляют мышцы спины и...
Екатерина Яруткина, специалист по коррекции осанки и умному фитнесу рассказала о вкладе силы воли в удержание осанки.
Эксперт объяснила, что сила воли в этом вопросе играет хоть и не ключевую, но важную роль. По словам тренера, гораздо большее влияние на осанку оказывает состояние мышц спины. Поэтому человеку, желающему её исправить, следует направить свои усилия не на контроль удержания спины в...
В молодости никто не задумывается о здоровье своего организма, суставов, ног. Жалобы наших
Американским ученым удалось выяснить, какие продукты помогут поддержать здоровье костной с
Под артрозом подразумевается заболевание, влекущее дегенеративно-дистрофический процесс в
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»