Записи с меткой "позвоночник"

Непрофессионально выполняемый массаж опасен для позвоночника

Самой опасной для массажа областью тела является спина, предупредила в интервью массажист Мария Попова.

Попова рассказала, что профессиональный массажист (если он не остеопат) не трогает позвоночник. Он массирует вдоль позвоночника, прорабатывая мышечные зажимы. Если человеку выполняется доморощенный массаж, то максимум, что можно делать – это легкие поглаживания, почесывания или постукивания. В...

Читать полностью »

Чем вызваны большинство проблем с позвоночником

Специалисты рекомендуют вовремя обращаться за помощью, чтобы не запустить проблему.

Большинство проблем с позвоночником вызваны неправильным образом жизни. Например, часто причиной боли в спине становится сидячая работа. Если своевременно обратиться к врачу, такие болезни можно легко вылечить, не прибегая к хирургическому вмешательству, говорит нейрохирург КДЦ на Пресне Андрй Мезин.

Однако, по...

Читать полностью »

Нейрохирург Шайдуров назвал 6 симптомов, указывающих на серьезные проблемы с позвоночником

С позвоночником шутки плохи — зачастую те тревожные звоночки, которые подает нам организм, мы принимаем за банальные усталость и стресс. И если вовремя не предпринять меры, то всё может закончиться серьезными осложнениями.

Наш позвоночник — это наша главная опора, которую совсем не просто восстановить в случае «поломки». Операции на нем сложные, прогнозы всегда туманные, а реабилитация — долгая и...

Читать полностью »

5 условий здорового позвоночника

Возраст человека определяется здоровьем и гибкостью его позвоночника. Вот почему главное – не то, сколько вам лет, а в каком состоянии ваша спина.

Основные проблемы со спиной возникают не из-за травм и наследственной предрасположенности. Их диктует нам сама жизнь.

Во-первых, потому. Что в результате эволюции мы стали передвигаться на двух ногах , а не на четвереньках, как наши древние предки, и...

Читать полностью »

3 упражнения для декомпрессии позвоночника

Всегда лучше начать с нехирургического лечения проблем, связанных с компрессией спинного мозга. В этой статье мы приводим упражнения для спинальной декомпрессии, которые могут быть выполнены в домашних условиях.

Стеноз является медицинским состоянием, при котором поражаются определенные участки спинного мозга, особенно в области шеи и нижней части спины. Стеноз вызывает сужение позвоночного...

Читать полностью »

Осевший позвоночник: причина болезней и старения организма

Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики.

С возрастом в теле человека происходит процесс старения: его мышцы становятся менее упругими, теряется гибкость и эластичность. В организм поступает меньше полезных веществ, это приводит к тому, что межпозвоночные диски и хрящевые ткани...

Читать полностью »

Разработана уникальная технология лечения позвоночника

Поставят на ноги любого. Московские врачи разработали уникальную технологию лечения позвоночника. Благодаря новой методике пациенты забывают о проблемах со спиной уже через несколько месяцев после операции.

Александр Мальцев 12 лет в баскетболе. В прошлом декабре профессиональная карьера оказалась под вопросом. У спортсмена начались проблемы с позвоночником.

«Был дискомфорт в спине, не мог ни...

Читать полностью »

Лучшие упражнения для здоровья вашего позвоночника

Позиция тренировки структурного совершенствования тела с использованием стены в качестве опоры. Используя стену в качестве опоры и своеобразного шаблона, Вы сможете почувствовать момент, когда ваш позвоночник примет вытянутое, структурно сбалансированное положение.

Поскольку для выполнения этого упражнения вам необходима практически любая плоская вертикальная поверхность, к которой можно было бы...

Читать полностью »