Записи рубрики: Суставы

Продукты, опасные для суставов

Так тоже можно назвать эту статью. Здесь мы расскажем, что именно из продуктов является причиной боли в суставах и как это исправить.

Перечислим три основных продукта, которые вызывают боль в суставах и лишают вас радости движения.

Килька

Что такого есть в любимом многими продукте, что мы внесли его в наш «черный» список? На самом деле килька содержит пурины — вещества, которые в больших...

Читать полностью »

Врачи предупреждают! Эти 10 факторов ведут к артриту и артрозу

Хронические заболевания никогда не возникают просто так, на ровном месте. Их вызывает совокупность на первый взгляд достаточно безобидных факторов. Как много людей в больницах после тяжелых операций говорили: “если бы мы знали об этом, мы бы никогда этого не делали!”. Но, к сожалению, профилактика заболеваний в России не в моде, к врачам обращаются уже с последствиями, которые зачастую...

Читать полностью »

Исследование выявило новые причины боли в шее

Не только плохая осанка, работа с гаджетами и неправильное положение тела во время сна могут быть причинами появления боли в шее. Исследование показало, ч то с этой проблемой также связаны стресс, усталость и недосып.

По статистике от боли в шее страдают более 330 млн человек во всем мире. Как правило, говоря о причинах таких болей, специалисты называют неподходящее спальное место, а также работу...

Читать полностью »

5 повседневных ситуаций, которые могут приводить к боли в коленях

Даже легкий бег и обычная ходьба могут при определенных условиях перегрузить колени и спровоцировать боли в них. Медики указали на обыденные повседневные ситуации, при которых может возникать данная проблема.

Бег трусцой. Многие люди, желая похудеть или изменить образ жизни, начинают выходить на пробежки в ближайший от дома парк. Специалисты предупреждают: во время легкого бега трусцой нагрузка...

Читать полностью »

Соли в суставах: как избавиться от отложений с помощью меда

Это распространенная проблема.

Отложение солей в суставах — проблема, известная многим. Непосредственным толчком к развитию такого заболевания будут являться нарушения в водно-солевом обмене. Какие же факторы являются причиной таких изменений.

Во-первых, неправильное питание. При употреблении большого количества острой или жирной пищи, при регулярном переедании, недостаточном количестве овощей в...

Читать полностью »

Может ли каша помочь при подагре

Некоторые изменения в питании способны облегчить течение тяжёлой болезни. Именно поэтому жертвам подагры нужно уделять особое внимание выбору блюд.

Подагра это особенно болезненная разновидность артритов, вызывающая воспаления в одном или нескольких суставах. Порой боль при подагре бывает такой тяжёлой, что приводит к инвалидности. Воспаления начинаются с формирования похожих на иглы кристаллов...

Читать полностью »

Гимнастика при остеохондрозе. Лечение и профилактика, личный опыт

Что делать, если «простреливает» спину?

Согреть больное место можно, приложив к месту легкую сухую теплую нагретую шерстяную ткань
Чтобы разгрузить позвоночник надо лечь на пол на спину на 30-40 минут. Некоторым помогает, когда они ложатся на живот. Нагрузка на позвоночник в положении лежа уменьшается как минимум в 5-7 раз
Можно положить ноги на возвышение, согнув их в коленях. Боль...

Читать полностью »

3 рецепта на основе меда при отложении солей в суставах

Отложение солей в суставах — проблема, известная многим. Непосредственным толчком к развитию такого заболевания будут являться нарушения в водно-солевом обмене. Какие же факторы являются причиной таких изменений?

Во-первых, неправильное питание. При употреблении большого количества острой или жирной пищи, при регулярном переедании, недостаточном количестве овощей в рационе, злоупотреблении...

Читать полностью »