Малоподвижный образ жизни сейчас практикуют многие. Современный мир вынуждает людей сидеть за компьютерами и гаджетами, чтобы зарабатывать деньги и делать себе имя. Итогом такого поведения становится отнюдь не богатство в плане здоровья. Ведь это чревато застойными явлением, ломотой в теле, болями.
Некоторые ходят по врачам, другие посещают массажистов. Но порой будет достаточно делать всего пять...
Медики рассказали, что существуют продукты, которые могут облегчать симптомы и течение суставных заболеваний. Специалисты советуют есть жирную скумбрию, овсяную кашу, желе, молочные продукты.
По словам медиков, рекомендуемые продукты способствуют защите от нарушения обмена веществ в хрящевой ткани внутри сустава, приводящего к неблагоприятным последствиям в виде суставных воспалений, болей и...
Вещество кверцетин может помочь остановить разрушение костей у пациентов с ревматоидным артритом и облегчить испытываемые ими болезненные симптомы. Об исследованиях, показавших это.
Люди, страдающие ревматоидным артритом, могут найти облегчение от своих симптомов, используя полифенол кверцетин, такой вывод был сделан южнокорейскими исследователями, представляющими Медицинский факультет...
С возрастом суставы изнашиваются у всех – это неизбежный процесс. Однако неправильное питание может усугубить ситуацию — усиливать боль или ускорять разрушение. Включите эти 4 продукта в свой рацион, и они будут поддерживать здоровье ваших суставов.
1. Вишня
Ученые из Бостонского университета провели исследование, и выяснили, что всего 10 вишен каждый день, способно защитить от развития подагры –...
Исследование показало, что у среднестатистического британца колени начинают хрустеть в 47 лет, слух ухудшается после 49, а зрение может снижаться даже после 20. Целых 80% жителей страны замечают серьёзное и быстрое ухудшение здоровья на пятом десятке, которое связано со старением.
Опрос более 2 000 жителей Великобритании показал, что большинство замечает резкое ухудшение здоровья уже после 40...
Боль в суставах это очень распространенная проблема у людей после 40 лет. Это происходит в следствии стирания хрящика вокруг суставов, что привод к боли во время ходьбы. В этой статье мы расскажем вам, как с помощью домашних методов избавиться от этой проблемы и защищать наши суставы.
Этот способ очень эффективный и необычный. Для него нам понадобиться марля, соль и снег(можно взять его с улицы...
С возрастом суставы болят у многих. Нарушается гибкость и подвижность. Появляется боль.
Оказывается, если есть определенные продукты можно помочь суставам.
Рыба
Нежирные сорта морской рыбы, такие как: хек, треска и минтай содержат множество полезных веществ.
Среди них силен, фтор и кальций, которые защитят суставы лот разрушения и восстанавливают хрящевую ткань.
Необходимо есть рыбу...
На людей с больными суставами благоприятно сказываются занятия йогой.
Многие асаны в йоге выполняются на сохранение баланса, что в свою очередь связки и ткани, которые удерживают сустав. Кроме того, статические позы в йоге вызывают прилив крови через мышцы к суставам, что способствует снятию воспаления и ускорению заживления.
Сегодня мы познакомим с 4 асанами, выполнение которых благоприятно...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»