С тех пор, как человек выпрямился, на его позвоночник и суставы стал давить огромный вес, который еще больше увеличивается при наличии избыточной массы тела. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски, что способствует их стиранию, деформации и развитию заболеваний — остеохондроза, артроза, артрита, — которые сказываются хроническими болями в...
Если глаза человека часто называют «окном в душу», то осанку можно назвать линзой нашего здоровья. Сядьте и встаньте с правильной осанкой, и вы почувствуете себя на 10 лет моложе и десятью килограммами легче. С психологической стороны, хорошую осанку часто ассоциируют с уверенностью, лидерством и уравновешенностью. Так как же проверить свою осанку читайте ниже.
1. Для начала встаньте перед...
Боль в спине поистине невыносима: об этом знают все, кто хоть раз в жизни ее испытывал. Боль не просто мешает работать или выполнять повседневные задачи по дому – она просто парализует. Несмотря на широкую распространенность проблемы, лечить ее тяжело. Но есть три простых способа, которые способны избавить от мучений.
Поддержание хорошей осанки. Многие люди сегодня целыми днями работают в...
Основа здорового позвоночника – правильная осанка. И зависит она не только от развитости мышц, но и от уверенности в себе.
Всем нам знакомы ощущения боли и усталости в спине, шее, плечах после изнурительного рабочего дня. Груз ежедневных хлопот и забот скручивает нас в узел, сковывает все тело.
Предлагаем поднять себе настроение, рас править плечи и улучшить осанку с помощью новой тренировки...
Массаж спины, это определенная прелюдия, переходящая к общему массажу. Массаж спины – это, самая приятная оздоровительная процедура, которая большинству людей очень нравится.
Спина человека – это совокупность мышечной ткани и она имеет надежную защиту от внешних факторов и внутренней среды.
Но спина является, чутли не самым уязвимым местом для напряжения и усталости, также в ней сосредотачивается...
Межпозвонковая грыжа – одно из самых серьезных осложнений остеохондроза. От последствий этого заболевания страдают не только наша спина и конечности, но и нервная, сосудистая, кровеносная системы, и даже внутренние органы… До недавних пор считалось, что есть только один способ избавиться от межпозвонковой грыжи – оперативный. Но всегда ли он эффективен? Является ли хирургическое вмешательство...
Боль в спине – проблема, с которой рано или поздно сталкиваются все люди. К сожалению, при первых признаках недуга многие относятся к нему слишком беспечно: поболит – и пройдет.
Между тем, причины болей в спине могут быть совершенно разными, и не исключено, что это симптом достаточно серьезного заболевания.
Прежде всего, боли в спине могут быть связаны с позвоночником. Особенно это касается тех,...
Чем различаются такие болезни, как ревматизм и ревматоидный артрит? Какое лечение назначают при этих болезнях? Как уменьшить боль в суставах, которая сопровождает эти заболевания?
Ревматизм — симптомы, причины, лечение
Часто ревматизм начинается после ангины, которую вызывает определенный вид стрептококка (бета-гемолитический). Жертвами становятся, прежде всего, дети с трех лет и подростки с...
Боль в спине – это не болезнь, но она может проявляться в виде множества симптомов без как
Исследование, проведённое медиками из Cleveland Clinic, продемонстрировало, что онлайн-зан
Суставы – это важные элементы нашего опорно-двигательного аппарата, которые позволяют нам
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»