Многие люди, независимо от возраста, отмечают у себя хруст либо прохрустывания в суставах. Причиной развития указанных явлений называют нарушения целостности хрящевой ткани, созданной природой для амортизации в процессе трения костей друг о друга. Если человеческий хрящ целый и невредимый, то его суставы двигаются бесшумно и плавно, так как он смазывается синовиальной жидкостью, которая служить...
Шведские ученые, проведя эксперимент с участием 40 тыс. женщин, чье питание тщательно контролировалось, пришли к выводу, что 5 чашек хорошего кофе в день снижают риск развития рака молочной железы на 19%. Исследование проводилось около 20-ти лет.
Представительницы прекрасного пола, употреблявшие кофе по 5 и даже более чашек в день, реже на 19% подвергались риску возникновения страшной опухоли,...
Всем уже давно известно, что спорт – это не только комплекс тренировок по укреплению здоровья, но лучший способ снять стресс и разогнать по жилам кровь, застоявшуюся за долгий рабочий день в офисе. Однако необходимость после работы идти в спортзал, где приходится еще и отдавать свои кровные за то, чтобы попотеть пару часов, мотивирует на занятие спортом далеко не всех. Кроме того, походы в...
Если вы действительно хотите сбросить вес и удержать результат, для начала составьте подробный план действий.
Бывают решения, которые мы принимаем разумно и осознанно: взвешиваем плюсы и минусы, планируем шаги и постепенно осуществляем задуманное. А бывают эмоциональные идеи, которые возникают под влиянием момента. Вот вы достали из шкафа джинсы, которые не носили два месяца, и обнаружили, что...
Недержание кала проявляется следующим образом: замыкательный аппарат сфинктера не в состоянии удержать то, что находится внутри толстого кишечника.
Кроме выше названных причин, недержание кала...
Хруст в суставах является самой первой предпосылкой развития артроза. Вообще, хруст объясняется тем, что газовые пузырьки, содержащиеся в синовиальной жидкости, начинают лопаться при растяжении суставной сумки. Если хруст не сопровождается болевыми ощущениями, то особых причин для беспокойства нет, но если боль присутствует, то нужно немедленно обращаться за медицинской помощью
Обычно хруст...
Для профилактики артроза и остеохондроза надо обязательно делать гимнастику для суставов и позвоночника. Самое простое упражнение для профилактики заболеваний суставов: сгибание и разгибание ноги в коленном суставе. Можно делать стоя, сидя или лежа, но не менее 10-15 раз каждое утро и вечер. Это упражнение помогает суставной жидкости равномерно распределяться по суставу, что уменьшает износ...
Брак может быть ключевым инструментом в борьбе против алкоголизма, считают ученые, исследовавшие мужчин в возрасте от 18 до 40 лет. Кроме того, около 50% подопытных были детьми алкоголиков, что ставило их в группу риска.
Однако «Эффект женитьбы» сыграл даже на закоренелых алкоголиках, заставив их меньше пить.
Исследование показало, что мужчины, связавшие себя узами брака, резко сокращают объемы...
Пряная приправа, любимец и добрый помощник многих хозяек в украшении стола, овощ сельдерей
Большинство из нас тянут до последнего и не идут к врачу: подумаешь, болит, надо отлежатьс
Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»