Записи рубрики: Позвоночник

Коррекция осанки: как выровнять спину?

Как оценить свою осанку самостоятельно? Прежде всего, наденьте облегающую одежду, станьте на ровную поверхность босиком в удобной для себя позе, не пытаясь себя как-то выправить. Если ваше тело не выглядит ровно, скорее всего, у вас отмечается одно или несколько так называемых постуральных отклонений.

Большинство отклонений в опорно-двигательном аппарате развивается из-за потери мышечного...

Читать полностью »

Что делать, если болит поясница

Рано или поздно, но с люмбаго (в просторечии «прострел») приходится впервые столкнуться любому человеку. При этом не играет роль возраст, пол, тренированность тела, общее состояние здоровья.

Прострел потому и называется прострелом — возникает он спонтанно, заставляя человека скрючиваться порой в самой нелепой позе. Острая, парализующая все тело боль, при попытке пошевелиться усиливается, больной...

Читать полностью »

Травмы спины, грудной клетки и живота: чем помочь?

Наиболее опасной ситуацией при травме спины является повреждение спинного мозга.

Основными симптомами в этом случае являются:

1. нарушение сознания;

2. ограничение двигательной активности;

3. нарушение чувствительности;

4. невозможность контролировать процесс дефекации и мочеиспускания.

Главным правилом, которое нужно помнить, оказывая помощь, — ни в коем случае не перемещать пострадавшего.

Другим...

Читать полностью »

Школьные рюкзаки не так уж вредны для детских спин

В разных странах существуют разные рекомендации по школьным рюкзакам – их вес должен составлять не более 5-20% от веса самого школьника. В России – не более 10%. Многие родители предпочитают носить тяжелые портфели сами, а врачи предупреждают, что школьные сумки могут стать причиной боли в спине у детей. Команда исследователей из Австралии решила проверить, так ли это на самом деле. Специалисты...

Читать полностью »

Саламандры помогут людям восстанавливать сломанный позвоночник

Клиническое исследование с использованием животных саламандр поможет лечить переломы позвоночника у человека.

Основной проблемой при лечении переломов позвоночника является тот факт, что тело человека не способно восстанавливать поврежденные нервы. А у целого ряда других животных подобная способность имеется. Новое исследование проводится для того, чтобы понять, какие именно механизмы в организме...

Читать полностью »

Как на фоне стресса меняется позвоночник

В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций – и по сей день психосоматика продолжает изучать эту взаимосвязь.

В отличие от западных, китайские медики никогда не рассматривали здоровье тела отдельно от психологического состояния. Чтобы найти заболевание, не связанное с эмоциями, пришлось бы извлечь...

Читать полностью »

Пять неожиданных проявлений остеохондроза

Врачи уверяют: остеохондроз сейчас заболевание почти безвозрастное, встречается не только у пенсионеров, но и у молодежи.

Если перевести с медицинского на русский, то остеохондроз означает «невоспалительное заболевание кости и хряща». А наши хрящи, особенно межпозвонковые диски, сильно зависят от мышц. Если мышцы ослаблены сидячей работой, а в спортзал ходить лень, то со временем нагрузка на...

Читать полностью »

Назван сок,который поможет при проблемах с позвоночником

В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от переломов.
В возрасте после 50-ти проблема ослабевшей костной ткани становится типичной для представителей двух полов, но в особенности для женщин....

Читать полностью »