Записи рубрики: Позвоночник

Названы привычки, разрушительно действующих на позвоночник

Негативные изменения в состоянии позвоночника могут содействовать нарушению кровообращения, что чревато развитием болезней сердца, нарушений функций мозга и пищеварения. Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник.

Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в...

Читать полностью »

Повседневные занятия, которые убивают позвоночник и спину

Мытье посуды наносит серьезный вред вашему позвоночнику. Так как при этом занятии у человека страдают межпозвоночные диски грудного отдела, ведь человек находится в полусогнутом состоянии, а руки напряжены. Из-за этого возникают боли между лопатками. Есть хороший способ помочь себе: подставьте одну ногу под другую, согните в колене, возьмите стул.

Проблемы могут возникать и из-за ношения сумок и...

Читать полностью »

Как шейный остеохондроз провоцирует головную боль

Перепады внутричерепного давления.

Как мы уже рассказывали, в предыдущей статье. Кровяные артерии, которые питают наш головной мозг кровью, проходят сквозь поперечные отростки позвонков. И благодаря венозному сплетению, возвращают отток крови обратно. А вся эта конструкция, проходит сквозь межпоперечные мышцы.

При наличии шейного остеохондроза, позвонки смещаются и эти мышцы, в первую очередь...

Читать полностью »

6 привычек, разрушительно действующих на позвоночник

Негативные изменения в состоянии позвоночника могут содействовать нарушению кровообращения, что чревато развитием болезней сердца, нарушений функций мозга и пищеварения. Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник.

Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в...

Читать полностью »

Боли в шейном отделе позвоночника

Сейчас мы поговорим о позвоночнике. Ещё Авиценна один из отцов основателетелей медицины говорил — «держи в чистоте три органа легкие, кишечник и позвоночник — всегда будешь здоров». И изучая многие системы оздоровления заметил, что этот принцип присутствует в них, но сильный акцент на этом не делается.

Итак мы сегодня затронем позвоночник. Из практики заметил, что пациенты не обращают внимание...

Читать полностью »

Боль в шее что делать?

Шея — это важный элемент человеческого организма. Он соединяет голову с туловищем и отвечает за все движения головы. Это довольно уязвимая часть тела. Эта часть выполняет много функций. Семь шейных позвонков образуют заднюю часть мозга, которая расположена в позвоночном канале. Боль в шее может быть вызвана рядом заболеваний, которые поражают определенные ткани шеи. Такая боль значительно снижает...

Читать полностью »

Эти привычки могут спровоцировать боль в спине

Почему болит спина.

Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать.

Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете от невосприимчивости к лактозе, то нужно убедиться в том, что каждый день вы получаете достаточное количество кальция, ведь молочных продуктов в рационе...

Читать полностью »

Как выбрать матрас и подушку, чтобы не болели спина и шея

Как выбрать матрас

Чтобы спине было комфортно, матрас должен сводить к минимуму давление в трех местах: плечах, спине и области таза. Но это не единственный критерий, есть еще несколько:

1. Самый дорогой матрас не обязательно лучший

Если вы уже начали прицениваться, то наверняка заметили, что матрасы стоят немало. Но, честно говоря, дорогие матрасы не лучше тех, которые находятся в средней...

Читать полностью »