Записи рубрики: Позвоночник

Пять неожиданных проявлений остеохондроза

Врачи уверяют: остеохондроз сейчас заболевание почти безвозрастное, встречается не только у пенсионеров, но и у молодежи.

Если перевести с медицинского на русский, то остеохондроз означает «невоспалительное заболевание кости и хряща». А наши хрящи, особенно межпозвонковые диски, сильно зависят от мышц. Если мышцы ослаблены сидячей работой, а в спортзал ходить лень, то со временем нагрузка на...

Читать полностью »

Зачем нужны потягивания по утрам

Природа создала этот механизм вовсе не случайно. Потягиваться по утрам после пробуждения — это врожденный рефлекс. Хорошо бы еще не стесняться и позволять себе потягиваться каждые пару часов после неподвижного сидения за монитором. Что дают нам потягивания?

Они запускают жизненные процессы во всем организме. Попробуйте взять шланг для полива земли и пережмите его в любом месте — вода не сможет...

Читать полностью »

Как сохранить здоровую спину

Спина – самая важная часть тела

В настоящее время большинство людей страдают от боли в спине, возникающей из-за неправильного образа жизни, физического перенапряжения и наличия избыточного веса. Спина – самая важная часть тела, которая помогает осуществлять различные виды деятельности, поэтому необходимо знать, как поддерживать здоровье спины и уменьшать боль.

Согласно статистике, от 60% до 80%...

Читать полностью »

Что нужно знать о своем позвоночнике

Важность позвоночника переоценить сложно.Он позволяет нам двигаться, является основным шоссе, по которому с молниеносной скоростью перемещается информация. Больше того, позвоночник ещё и удобный индикатор нашего самочувствия.

У малышей позвонков больше

В спинном мозге человека около 13,5 миллионов нейронов. Важно то, что ребенок может потерять половину из них еще до своего рождения, поэтому...

Читать полностью »

Какие боли в спине нельзя игнорировать?

Мы часто не обращаем внимания на боли в спине, но иногда эти боли могут быть симптомом серьезных заболеваний, в том числе связанных с органами брюшной полости, с легкими и даже с онкологическими заболеваниями. Наш мозг не всегда правильно локализует источник боли – на поверхности он или в глубине тела, поэтому иногда нам может казаться, что болят лишь мышцы спины, а на самом деле боль может идти...

Читать полностью »

Физические упражнения помогают улучшить состояние позвоночника

Специалисты утверждают, что спина человека являет собой уникальную структуру, которая легко травмируется, если не заботиться о ней должным образом. По мнению врачей, мягкий угловой диван помогает сохранить здоровье спины. Люди, которые однажды столкнулись с недугами опорно-двигательного аппарата, мечтают укрепить свои спинные мышцы во избежание рецидивов.

Зная о способах поддержания спины можно...

Читать полностью »

Что такое ортопедический матрас

Происхождение самого слова «ортопедия»- греческое. Значение – «учение о прямостоячем положении». Этим термином назван раздел медицинской науки, занимающийся изучением и исправлением всевозможных деформаций и патологий скелета и мышечной системы человека. Важное значение для правильной осанки и здорового костно – мышечного аппарата имеют ортопедические матрасы. В разработке конструкций таких...

Читать полностью »

Курение ослабляет позвоночник

Курение ослабляет позвоночник и тем самым дополнительно ведет к развитию нескольких типов опасных заболеваний, включая инфекции в позвоночнике, предупреждают эксперты в области здравоохранения.

По мнению специалистов, курение снижает плотность костной ткани, что вынуждает позвонки подвергаться большему риску развития остеопороза, спинного артрита и других дегенеративных заболеваний позвоночника.

Д...

Читать полностью »