Быть спортивным очень просто!

Иногда крайне сложно совмещать работу, учебу, семью и уход за собой, особенно регулярные спортивные нагрузки. Но, как известно, в здоровом теле – здоровый дух.

Всем известно, что неотъемлемой частью красоты и здоровья является спорт

Читать полностью »

Капуста защитит от остеоартроза

Артрит – крайне болезненное заболевание суставов, трудно поддающееся излечению. Но ученые обнаружили, как можно защититься от развития этой болезни.

Отличное средство профилактики – самые обычные овощи. Американские ученые провели исследование, результаты которого доказали пользу овощей в борьбе с артритом. Одно из веществ, содержащихся в овощах – так называемый, сульфарофан – блокирует действие...

Читать полностью »

Остеоартроз можно вылечить без побочных эффектов

Современные методы терапии этого заболевания практически исключают вероятность возникновения побочных эффектов. Ранее длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) мог привести к появлению язв и эрозий в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта. Новые перспективы лечения пациентов с остеоартрозом ведущие российские и международные эксперты обсудили в рамках пресс-конференции.

По данным специалистов, в России остоартрозом страдают примерно 15 млн человек.

Читать полностью »

Продукты с цинком повышают риск артрита

Исследователи из Южной Кореи выяснили, что вызывающее остеоартроз повреждение тканей является следствием движения молекул, связанных с регуляцией уровня цинка в клетках хрящей. Белок ZIP8 переносит цинк внутрь этих клеток, что вызывает серию реакций на молекулярном уровне, которые в итоге разрушают ткань хряща. Эти выводы были сделаны в ходе наблюдений за мышами.

Результаты, полученные...

Читать полностью »

Пробиотики помогут лечить остеопороз

Добавки с пробиотиками увеличивают объем костей и творят настоящие чудеса при остеопорозе. К такому выводу пришли исследователи из США.

Популярные во всём мире пробиотики могут положительно повлиять на объем и формирование костей, как показало исследование. Когда лабораторных мышей лечили пробиотиком Lactobacillus rhamnosus GG, который естественным образом существует в организме и обычно...

Читать полностью »

Компания app2lab.ru – создание мобильных приложений для бизнеса

Мобильное приложение является эффективным инструментом бизнеса. Благодаря мобильному приложению вы сможете ускорить развитие своей компании и соответственно приблизите желаемый результат. Хотите уже иметь свое мобильное приложение, тогда вам нужно обратиться к профессионалам

Читать полностью »

Питание после спортивной травмы

Питание при травмах – это фактор выздоровления, который не стоит недооценивать: правильно подобранный рацион может ускорить выздоровление. И наоборот, нерациональное питание способно затянуть период восстановления после травм.
Спортивная травма: рацион для исцеления

Спортивная травма – один из тяжелейших и неприятнейших аспектов в жизни профессионалов и любителей: вы надолго выпадаете из обоймы и...

Читать полностью »

Боль в колене – расплата за лишний вес

Люди, которые набрали вес, более склонны к проблемам с коленными суставами, чем худеющие или те, чей вес не меняется.

Эти данные подтверждаются исследованием, которое недавно провели австралийские ученые из Мельбурна. Они наблюдали группу из 250 человек, у которых до этого не было проблем с коленными суставами, на протяжении двух лет. За это время более половины группы сохранила свой вес, 14%...

Читать полностью »