Как распознать остеопороз в пожилом возрасте

Остеопороз (потеря костной массы) – распространенное заболевание в пожилом возрасте. Содержание кальция в костях уменьшается, плотность изменяется, они становятся хрупкими и очень легко ломаются.

Заболевание обычно возникает в постменопаузе (после менопаузы) и в пожилом возрасте. Проблема в том, что остеопороз до поры до времени никак не проявляется — нет прямых симптомов и, следовательно,...

Читать полностью »

Все об артрите и артрозе. Советы для поддержания долголетия ваших суставов

По статистике 80% населения нашей страны испытывают боли при движении. Казалось бы артрит, артроз и ревматизм это привилегия старшего поколения, но к сожалению данные заболевания все чаще настигают молодое поколение, женщин и мужчин не успевших перешагнуть порог 30 летнего возраста.

Причин великое множество, начиная от дисплазии, которая зародилась ещё в утробе матери, заканчивая возрастными...

Читать полностью »

Как избавиться от боли в области шеи и затылка за 10 секунд?

Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныть шея.

Также боль в шее может возникнуть в результате воспаления или переохлаждения. Ты удивишься, узнав, что...

Читать полностью »

5 упражнений для красивой осанки

Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, стабильная и красивая спина — результат несложной, но ежедневной и методичной работы. Правильное положение спины не просто эстетично, но и полезно...

Читать полностью »

ЧЕМ ОПАСНО КОЛЕНО ГОРНИЧНОЙ, ИЛИ КАК ПОБЕДИТЬ БУРСИТ СУСТАВА?

Заболеваний, которые затрагивают опорно-двигательный аппарат, множество. Одно из них – бурсит сустава. Народ дал меткое название этому расстройству – «колено горничной». Хотя эту патологию можно принять за артрит, у нее иная природа. Воспаление затрагивает не глубокие слои этого сочленения, а лишь синовиальную сумку, которую в медицине называют бурсой.
Почему развивается бурсит сустава?

Бурсит...

Читать полностью »

ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ОСТЕОПОРОЗА: КАК СВЕСТИ ИХ К МИНИМУМУ

Костная ткань в норме постоянно обновляется: старые участки постепенно замещаются новыми. Если эти процессы нарушаются, кости теряют свою прочность, легко ломаются от любого неосторожного движения. Какие факторы риска развития остеопороза оказывают наиболее сильное влияние на костную систему? Как минимизировать это влияние?

Возрастные гормональные изменения в женском организме

Всеми...

Читать полностью »

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОПОРОЗА? КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ ПОМОГАЮТ, А ОТ КАКИХ ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ

Заболевание остеопороз, сопровождающееся снижением прочности костей, хорошо знакомо 30 % женщин, достигших 50-летнего рубежа. Хотя в области лечения остеопороза медицина продвинулась, еще применяются препараты, чье побочное действие крайне высоко. Перед медиками стоит задача – безопасно и эффективно противодействовать заболеванию.
В чем заключается опасность лечения остеопороза?

Главная опасность...

Читать полностью »

5 способов «убить» свои колени и довести до артроза

Артроз представляет собой заболевание суставов, при котором поражена хрящевая ткань суставных поверхностей. Есть множество способов, которыми можно довести колени до такого состояния. Причём мы иногда даже сами не замечаем, что вредим себе. Какие это способы, читайте в материале.

Неправильная техника бега

В медицине существует такое понятие, как колено бегуна. Под ним подразумевается такое...

Читать полностью »