Упражнения для коррекции осанки

Горделивая осанка – это не про вас? Тогда следуйте нашим советам по коррекции осанки при помощи специальных упражнений

Красивая осанка — это неотъемлемый элемент имиджа успешной женщины. Прямая спина визуально удлиняет фигуру и делает ее боле стройной. Хорошо развитые мышцы спины поддерживают здоровье позвоночника.

Проблемы с позвоночником влияют на работу сердечнососудистой системы, состояние...

Читать полностью »

Уникальные свойства желудя: и лекарство, и еда

Желудь — плод дуба, с древности почитаемого за целебные свойства.

Для лечения и профилактики заболеваний применяют не только желуди, но и кору, листья, ветки дуба.

Многие недооценивают питательные свойства желудя, считая, что они годятся только для поделок и сувениров или для корма скоту.

Мало кто знает, что у желудя уникальные кулинарные свойства.

В качестве лечебного средства и продукта питания...

Читать полностью »

Сезон холодов: эффективные способы перестройки организма

С приходом холодов и промозглости нужно знать, как перестроить свой организм и заставить его работать в предложенных условиях.

Наш организм очень гибко подстраивается под температурные режимы окружающей среды. Но помощь ему не помешает. Особенно сложно перестройка проходит при наступлении зимних холодов. Но простые советы помогут преодолеть эту трудность и сохранить работоспособность,...

Читать полностью »

Как справиться с зимней слабостью и сонливостью

Слабость и сонливость в зимнее время сами по себе неприятны, но если их не искоренить, то такое состояние может перерасти в депрессию. Предлагаем вам шесть простых, но очень эффективных способов побороть зимнюю хандру. Попробуйте придерживаться этих пунктов, и уже через несколько дней вы приятно удивитесь результатам.

Полноценный сон. По мнению специалистов, ночной сон должен длиться не менее 7...

Читать полностью »

Опасные симптомы: какую боль не стоит игнорировать

Зачастую мы не придаем особого значения головной боли или изжоге. Однако врачи предупреждают, что в некоторых случаях на боль необходимо реагировать немедленно, иначе это может быть чревато самыми серьезными последствиями для здоровья.

1. Очень сильная головная боль. Если у вас внезапно заболела голова, причем так сильно как никогда не болела, это может быть симптомом аневризмы сосудов головного...

Читать полностью »

Боль в спине во время беременности

С самого первого дня беременности организм женщины начинает работать своеобразно, так как уже запущен механизм, который изменяет органы (печень, селезёнка, лёгкие), внешний вид (цвет кожи).

Читать полностью »

Польза массажа

Нужно позволять занятым людям назначать сеанс массажа на любое время в соответствии с их графиком, а уже на основе этого составляю свое расписание. Почему? Потому что беспокоит то, как мало людей из моих знакомых могут найти время

Читать полностью »

Несъемные зубные протезы

Современная стоматология использует передовые технологии и высококлассное оборудование в борьбе за белоснежные улыбки своих пациентов. Протезирование зубов – это основное направление в медицине, которое помогает человеку снова обрести уверенность в себе, широко улыбаться и не испытывать трудностей при приеме пищи.

Читать полностью »