Занятия бегом не опасны для коленных суставов

Вопреки распространенному мнению, занятия бегом не наносят повреждений коленным суставом. Эксперты не обнаружили никакой связи между остеоартритом и этой разновидностью фитнеса. Многие люди отказываются от занятий бегом, поскольку они слышали о том, что эта разновидность тренировок может быть вредной для коленных суставов. Однако проведённое в Великобритании исследование показало, что бег не...

Читать полностью »

Названы виды спорта, убивающие коленные суставы

Ученые назвали самые опасные виды спорта, грозящие серьезными травмами коленей. Оказалось, что занятия бегом вовсе не являются единственной подобной разновидностью фитнеса. Многие люди считают, что бег по твердой поверхности чрезвычайно вреден для коленей. Это действительно так, однако занятия бегом — далеко не единственный вид спорта, грозящий травмам коленных суставов, если верить ученым....

Читать полностью »

Ученые рассказали, какая еда поможет избавить от болей в спине

Исследователи из Германии сообщили, что им удалось составить список продуктов, которые помогут людям, страдающим от болей в спине. Ученые говорят о том, что многие люди страдают от болей в спине и пользуются разными способами для того, чтобы купировать боль, зачастую они употребляют большое количество медицинских препаратов, которые также могут иметь побочные эффекты, опасные для здоровья. На...

Читать полностью »

На Урале женщине сломали позвоночник во время массажа

Жительница Екатеринбурга получила перелом позвонка во время сеанса массажа в спа-салоне. Инцидентом заинтересовались правоохранительные органы. Следственный комитет Свердловской области начал проверку одного из спа-салонов Екатеринбурга после сообщений в масс-медиа о травмировании клиентки. «Согласно публикациям СМИ, во время сеанса массажистка слишком сильно согнула спину посетительницы, в...

Читать полностью »

Диетологи подсказали, что есть при артрите

Здоровье суставов во многом зависит от питания. Боль бывает разной, но какая бы причина ее возникновения не была, у человека возникает желание избавиться от нее. Обилие болеутоляющих средств в аптеках не всегда может решить проблему, если она постоянная. Иногда болевые симптомы можно предупредить, это лучше, чем впоследствии пить таблетки. Что нужно делать, чтобы избежать боли в области суставов,...

Читать полностью »

Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночного канала — это патологическое сужение центрального канала позвоночника, межпозвонковых отверстий либо латерального кармашка. Стеноз позвоночного канала представляет приобретенный процесс проникания в места, которые занимают спинной мозг и нервные корни хрящевых, мягкотканых и костных структур. К стенозу не относится сужение канала, вызванное дисковыми грыжами. Стеноз...

Читать полностью »

Найдена взаимосвязь между нарушениями сна и артритом

В ходе исследования, проведенного учеными американского Университета Джона Хопкинса (Балтимор, штат Мэриленд), была установлена взаимосвязь между нарушениями сна и артритом. Ученые ставили перед собой цель установить факторы, провоцирующие плохой сон. В исследовании принимали участие 23 134 человек разного возраста, начиная от 18 лет и старше, около 20% из них, как выяснилось, имели диагноз...

Читать полностью »

Названы повседневные занятия, которые «убивают» позвоночник

Оказывается, привычные для множества людей рутинные действия могут причинить колоссальный вред позвоночнику. Ученые из Университета штата Иллинойс, США, выступили на страницах научного журнала с советами о том, как не разрушить раньше времени свой скелет. В частности, специалисты рассказали о том, что в своих повседневных занятиях люди, как правило, не думают о том, что приходится терпеть их...

Читать полностью »