Заболевание суставов – артрит

Артрит – это болезнь суставов. Многие думают, что это заболевание распространено только среди пожилых людей, но статистика свидетельствует об обратном. Артритом болеют люди абсолютно разных возрастов, но чаще появляется он после 40 лет и с возрастом риск увеличивается все больше.

Читать полностью »

Разрабатывается метод восстановления костной ткани после хирургии

Новая пятилетняя исследовательская программа в университете Райса посвящено новейшим техникам регенеративной медицины, которые помогут миллионам пациентов быстрей восстановиться после зубной хирургии. С хирургическим удалением зуба за всю жизнь сталкивается хоть раз, пожалуй, каждый человек. Для удаления зуба стоматология располагает рядом методик и инструментов. Процедура иногда включает...

Читать полностью »

Как сохранить здоровье при работе за компьютером

Увы, каким бы комфортным ни был офис, работа за компьютером может негативно сказаться на вашем здоровье. Как уберечься? Эксперты рассказали об очень простых правилах, которые стоит соблюдать. Ваш самый большой враг – неподвижность. За компьютером вы сидите в одной и той же позе в течение всего дня. Кровообращение нарушается, мышцы затекают, суставы застаиваются. Когда это продолжается достаточно...

Читать полностью »

8 признаков того, что у вас может быть дефицит кальция, даже если вы об этом не догадываетесь

Все знают, что детям нужно пить молоко, чтобы у них были крепкие кости. Но мало кому известно, что и взрослые, особенно женщины, должны как можно чаще употреблять молочные продукты. Врачи постоянно подчеркивают важность получения достаточного количества кальция. Но как понять, достаточно ли его у вас? По данным ВОЗ, нормой кальция в организме является 1 000 мг для всех мужчин и женщин в возрасте...

Читать полностью »

Двигайтесь в темпе

В каком темпе следует выполнять упражнения, чтобы похудеть и подтянуть мышцы? Кажется, что чем активнее вы будете прыгать, бегать, отжиматься, тем быстрее придёте в форму. Представьте себе, это не так. Упражнения без особого напряжения могут принести гораздо больше пользы. Дело в том, что наш организм сжигает два вида «горючего»: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым...

Читать полностью »

Как превратить жировую ткань в позвонки?

Австрийские ученые — на пути воссоздания позвоночника из стволовых клеток. Ученые Ортропедической больницы Шпайзинг в Вене сообщили об успехах на пути создания костей из стволовых клеток. Сообщается о получении костных стволовых клеток из жировой ткани. Это позволяет пересмотреть отношение к способам формирования банков стволовых клеток. По словам биолога и ортопеда Клаудии Эдер, ставшую привычной практику заморозки стволовых клеток пуповинной крови после рождения можно дополнить консервацией клеток во взрослом возрасте.

Читать полностью »

Продукты, ослабляющие боль при артрите

Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом, для управления своим состоянием? На этот вопрос удалось ответить благодаря крупнейшему анализу диет и различных видов артрита. Ученые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800 пациентов. Изучив несколько диет, популярных среди пациентов с артритом, они выяснили, что наилучшим эффектом в плане облегчения боли обладала диета...

Читать полностью »

8 упражнений йоги против радикулита

Боли в пояснице и радикулит – одни из самых распространенных проблем на планете. Приблизительно 40% людей на планете имеют такие серьезные нарушения. Чтобы избавиться от боли, необходимо регулярно проходить курс профилактических упражнений. В этом может помочь йога. При помощи комплекса следующих упражнений йоги вы сможете укрепить мышцы спины и навсегда забыть о надоедливой боли!
8 упражнений...

Читать полностью »