Лучшие овощи для больных артритом

Когда у вас артрит, выбор продуктов в магазине становится особенно важным. Следует покупать овощи, богатые антиоксидантами и другими питательными веществами, которые защищают от повреждений клетки и снижают воспаления во всем теле.

Темно-зеленые листовые овощи
Метаболические процессы в организме рождают вредные побочные продукты, называемые свободными радикалами. Они не только повреждают клетки,...

Читать полностью »

Боль в коленях: в каких случаях без помощи врача не обойтись

Многие игнорируют эту проблему.

С болями в коленях рано или поздно сталкиваемся почти все мы и, к сожалению, часто они вызваны повышенным напряжением и изнашиванием суставом. К счастью, развитие этой болезни можно замедлить — если вовремя начать лечение. Рассказываем, с какими симптомами пора обращаться к врачу.

Время от времени колени болят у всех, даже совсем юных людей. Нарушения гормонального...

Читать полностью »

Супер еда для костей

Что нужно для здоровья костей

Для того чтобы кости оставались здоровыми и прочными, им нужен кальций, магний, белок, витамины группы B, витамины D и K. Оказывается, существуют продукты, богатые этими веществами, и они чрезвычайно полезны для костей.

Молочные продукты содержат большое количество кальция, витамина D и других веществ, которые укрепляют кости.

Лучше всего выбирать молочные продукты...

Читать полностью »

Ортопедический салон

Сегодня многие люди сталкиваются с теми или иными проблемами, связанными с опорно-двигательным аппаратам. Это и понятно, ведь ни работа на дому, ни, тем более, деятельность в офисе не способствуют активному образу жизни. Да, работая на дому, человек может регулярно делать гимнастику, но для этого нужна довольно сильная воля. Так что многие люди не двигаются достаточно, из-за чего и сталкиваются с неприятностями, которые требуют незамедлительных действий. Нередко в этих случаях, как и в случаях различных травм, помогают ортопедические изделия

Читать полностью »

Чтобы жить без боли в спине, нужно устранить всего 2 причины

Сегодня мы разберем неявные причины заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые как правило игнорирует официальная медицина. А тем временем, устранив хотя бы эти две главные причины, вы решите добрую половину проблем со спиной.

Эта статья будет полезна тем, кто когда либо испытывал дискомфорт, боль в спине, «прострел» в пояснице, когда скручивало так, что любое движение доставляло...

Читать полностью »

Беременность может сказаться на здоровье суставов

Беременность ослабляет суставы и может стать поводом для операции. Женщины с дисплазией бедра после беременности нередко сталкиваются с остеоартритом.

Как правило, это случается год спустя. Первые симптомы: женщину начинают беспокоить боли в суставах. Подобные проблемы возникают из-за того, что соединяющий суставы хрящ со временем изнашивается, и кости трутся друг о друга. В этом случае может...

Читать полностью »

Кишечный микробиом влияет на прочность костей

Кишечные микробы, передающиеся от самок мышей их потомству или между мышами, которые живут вместе, могут влиять на костную массу животных, говорится в новом исследовании, опубликованном в eLife. Результаты показывают, что лечение, изменяющее микробиом кишечника, может помочь улучшить структуру костей или лечить состояния, ослабляющие кости, такие как остеопороз.

Ученые изучали мышей, у которых...

Читать полностью »

Курсы от школы прикладной кинезиологии Кинезиомед

В современном мире, когда люди достигли существенного прогресса, чтобы освободиться от многих повседневных дел, возникает потребность более качественного понимания собственного тела. Хочется использовать свои ресурсы полностью, а также уметь обращаться с телом так, чтобы получать максимальную пользу и эффективность. Безусловно, в этом смысле кинезиология становится как никогда актуальной областью знаний

Читать полностью »