Позвоночник – тот самый «столп», на котором держится наше здоровье. Спинной мозг проводит нервные импульсы от головного мозга к внутренним органам. Поэтому проблемы с позвоночником – смещение позвонков, нарушение тонуса мыщц и микротравмы связок — неизбежно сказываются на работе всего организма и доставляют человеку самые разные неприятности.
Мы же очень часто оставляем лечение травмированной спины «на потом», уповаем на согревающие гели, пьем болеутоляющие таблетки – и только усугубляем проблему.
Истина в спине
Как это происходит. Допустим, человек ударился спиной – упал, повредил на фитнесе, стукнулся при аварии и т. д. Мышцы в месте ушиба спазмируются, укорачиваются, повышается температура. Ушибленные мышцы неизбежно «тянут» за собой позвонок, что может привести к его смещению. С другой стороны спины мышцы тоже начнут деформироваться – растягиваться. Кровообращение нарушается, со временем формируется сколиоз – боковое искривление позвоночника.
Дамы, бегающие на высоких каблучках, и не подозревают, что достаточно несколько раз подвернуть ногу, чтобы изменилась функциональная подвижность тазовых костей и возникли нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Следствием могут стать боли в пояснице, нарушения в урологической и гинекологической областях.
Грудопоясничный отдел связан со многими важными органами, и поэтому смещение позвонков в этой области часто приводит к заболеваниям кишечника, желудка и печени.
Нарушения в грудном отделе чреваты проблемами с сердцем, кровообращением, бронхо-легочной системой. Постоянные бронхиты, боли в грудине и под лопаткой… Кардиологи теряются (ЭКГ при этом в норме), невропатологи диагностируют остеохондроз…А воз не двигается с места, потому что не найдена первопричина всех бед.
Очень важна шейно-затылочная область – здесь проходят вертебральные артерии, снабжающие кислородом темя и затылок. Нарушения в шейном отделе – частая причина сильных головных болей, онемения рук, боли в локтях и кистях. Отсюда и постоянное ощущение «неподъемного груза на плечах».
Коррекция позвоночника: остеопаты и мануальщики
Лечением больной спины занимаются остеопаты и мануальные терапевты. Мануальщиков обычно боятся – сеансы лечения часто бывают болезненными. Отсюда страх, нежелание лечиться и слабые надежды, что все проблемы решатся сами собой.
Остеопаты действуют мягче и практикуют комплексный подход — в отличие от мануальной терапии, которая делает акцент на регуляции самой кости. Сначала остеопат расслабляет мышцы, а уже потом смещает – осторожно, на доли миллиметра за раз! – позвонки. Пациент чувствует себя достаточно комфортно.
Главный принцип остеопатии — недостаточно просто поставить позвонок на место. Необходимо найти причину его смещения и разобраться с ней. Иначе все повторится снова.
Задача специалиста – выяснить причины физического и психологического дискомфорта. У хорошего остеопата должен быть большой опыт работы. Квалифицированный врач обязательно обратит внимание на детали — как человек ходит, как держится, как садится.
Как правило, на приведение мышц и позвоночника в порядок требуется до 10 сеансов. Но если проблема серьезная – например, есть множественные межпозвоночные грыжи, лечиться придется дольше.
И привести позвоночник в порядок – необходимо постоянно поддерживать себя в нормальном тонусе. Врач распишет программы тренировок в тренажерном зале. На нашем сайте вы найдете комплекс простых упражнений для здоровой спины.
