Наш организм устроен таким образом, что для нормального его функционирования ему необходима активность. Действительно, выражение говорящее о том что движение это жизнь вполне справедливо. Многие современные люди работают на сидячей работе и ведут малоподвижный образ жизни
Все мы знаем о неоценимой пользе свежих, выращенных на своем участке овощей. В них всегда больше витаминов и минералов, однако, не везде климат позволяет выращивать культуры в естественной среде и приходится использовать так называемые теплицы. Изолирующие холод внешней среды и пропускающие свет помещения со стабильной температурой
Чем опасен остеопороз
Для остеопороза характерно снижение плотности костной ткани. Кости при этом становятся слабыми и хрупкими, что чревато переломами. Заболевание чаще встречается у женщин, но мужчин оно также не обходит стороной.
Как предотвратить начало болезни
Для профилактики остеопороза необходимо соблюдать ряд важных правил:
Больше двигайтесь
При малоподвижном образе жизни нарушается...
В исследовании ученых из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул приняли участие 103 здоровых женщины. Средний возраст представительниц прекрасного пола составлял 55 лет. Менопауза у участниц наступила в среднем на 5,5 года раньше срока. Женщины прошли обследование и ответили на вопросы о еде.
Исследователи выяснили, что у женщин в постменопаузе, придерживавшихся Средиземноморской диеты,...
Если утро начинается с того, что человек ощущает хроническую усталость и отсутствие сил, значит это реакция организма на плохое положение тела во время сна. Чтобы ощущать полноту жизненной энергии и сил, нужно оборудовать кровать ортопедическим матрасом.
Ортопедический матрас – прекрасное решение для людей, берегущих собственное здоровье и обеспечивающих себе комфортный сон. Специалисты ортопеды...
Зарубежные эксперты напоминают, что здоровье костей зависит общего здоровья человека и его образа жизни. Одной из болезней многих людей является остеопороз, при котором кости ослабевают, становятся хрупкими и подверженными переломам.
Обычно от этого страдают женщины, риск увеличивается с возрастом.
По данным Национального общества остеопороза, каждая вторая женщина и один из пяти мужчин старше 50...
Заболевания опорно-двигательного аппарата сегодня встречаются очень часто у обычных людей. Стоит отметить, что даже школьники страдают сегодня от начальных стадий остеохондроза и многих других неприятных и распространенных недугов. Особенно выражена такая симптоматика у офисных сотрудников, которые по роду своей деятельности большую часть рабочего времени проводят сидя за монитором компьютера....
Австралийские ученые из Сиднейского университета предупреждают, что йога не только помогает облегчить боли в спине, но также может привести к появлению новых болей и травм. Специалисты обнаружили, что йога вызывает мышечно-скелетную боль – в основном, в руках – более чем у 10% участников. Йога также усугубила существующие травмы у 21% людей.
«Йога может быть намного опаснее, чем считалось ранее,...
Роботизированная замена коленного сустава приводит к меньшему количеству осложнений. При т
Травматолог-ортопед Александр Кондратьев в рамках эфир телеканала «Доктор» проанализировал
Артрит – это воспалительное заболевание суставного сочленения. Главный симптом при нем — б
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»