Записи с меткой "защита"

Как защитить свои кости и предотвратить остеопороз: 7 советов

Эксперты рассказали, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения

Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях. Это выработка красных и белых кровяных телец, помогающих организму избегать болезней.

Но, так же, как на другие органы, на костную систему действуют многие факторы....

Читать полностью »

Что делать, чтобы не болели колени

По словам специалистки, когда суставы уже болят, то поздно пить боржоми, здесь только обезболивающее поможет. Такая история может случается раз в никогда, и в этих случаях остаётся лишь себе посочувствовать. Но если боль в суставах стала постоянным спутником, то придётся принимать кардинальные меры.

Как объяснила остеопат Ирина Санакоева , чтобы суставы не болели, нужно заняться их здоровьем. Это...

Читать полностью »

Ревматолог Галиуллин рассказал, какие суставы могут пострадать от подагры

Врач-ревматолог Равиль Галиуллин: подагра чаще встречается у мужчин.

Подагра является разновидностью артрита: в ее случае вокруг суставов концентрируются мелкие кристаллы мочевой кислоты, которые раздражают их, вызывают воспаление и боль. В интервью «МедикФорум» ревматолог Галиуллин заметил, что подагра в основном поражает мужчин старше 30 лет и женщин в постменопаузе, причем мужчины страдают от...

Читать полностью »

Что делать, чтобы не заболеть подагрой

Инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков рассказал о том, как избежать возникновения и развития подагры.

Причиной этой болезни является регулярное превышение нормы мочевой кислоты. Если повышение этого вещества в организме происходит изредка, то здоровью ничего не угрожает, но если уровень мочевой кислоты зашкаливает постоянно, кратно...

Читать полностью »

5 фруктов, которые помогают защитить суставы от артрита

Что суставы и кости были здоровы, им, в первую очередь, необходимы два элемента: кальций и калий. Рассказываем, какие фрукты надо есть, чтобы избежать артрита.

Боль в суставах, отеки, нарушенная подвижность — от подобных симптомов страдают миллионы людей. Таким образом проявляется артрит. Это заболевание сильно мешает вести привычный образ жизни: человеку может быть больно ходить, сгибать руки,...

Читать полностью »

Терапевт дала россиянам пять советов для защиты суставов от старения

Врач-терапевт Ирина Андреева перечислила привычки, которые помогут сохранить здоровье суставов.

В беседе с представителями СМИ медик отметила, что никогда не поздно заниматься здоровьем суставов, боль в которых начинает беспокоить многих людей после 40 лет. Первое, с чего стоит начать, это физическая активность.

– Делайте любые упражнения, которые вам нравятся, чтобы поддерживать подвижность...

Читать полностью »

Как прожить дольше: фиолетовый фрукт защищает кости и сердце от повреждений

Согласно последним данным, регулярное употребление даже одного фиолетового фрукта – чернослива – помогает сделать более здоровыми кости и сердечную систему, принося особенную пользу женщинам.

Чернослив многим известен как средство для борьбы с запором, эту способность обеспечивает ему высокое содержание клетчатки. Но преимущества фиолетового фрукта распространяются и на другие проблемы со...

Читать полностью »

Назван лучший фрукт для защиты костей от старения

Овощи и фрукты однозначно полезны для нашего здоровья, но некоторые особенно. И теперь исследователи обнаружили фрукт, который позволяет защищать кости от возрастных процессов.

Учёные из Университета Пенсильвании провели исследование, в котором приняли участие женщины постклимактерического возраста. Оно показало, что чернослив является самым полезным фруктом для защиты костей от возрастных...

Читать полностью »