Инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков рассказал о том, как избежать возникновения и развития подагры.
Причиной этой болезни является регулярное превышение нормы мочевой кислоты. Если повышение этого вещества в организме происходит изредка, то здоровью ничего не угрожает, но если уровень мочевой кислоты зашкаливает постоянно, кратно...
Что суставы и кости были здоровы, им, в первую очередь, необходимы два элемента: кальций и калий. Рассказываем, какие фрукты надо есть, чтобы избежать артрита.
Боль в суставах, отеки, нарушенная подвижность — от подобных симптомов страдают миллионы людей. Таким образом проявляется артрит. Это заболевание сильно мешает вести привычный образ жизни: человеку может быть больно ходить, сгибать руки,...
Врач-терапевт Ирина Андреева перечислила привычки, которые помогут сохранить здоровье суставов.
В беседе с представителями СМИ медик отметила, что никогда не поздно заниматься здоровьем суставов, боль в которых начинает беспокоить многих людей после 40 лет. Первое, с чего стоит начать, это физическая активность.
– Делайте любые упражнения, которые вам нравятся, чтобы поддерживать подвижность...
Согласно последним данным, регулярное употребление даже одного фиолетового фрукта – чернослива – помогает сделать более здоровыми кости и сердечную систему, принося особенную пользу женщинам.
Чернослив многим известен как средство для борьбы с запором, эту способность обеспечивает ему высокое содержание клетчатки. Но преимущества фиолетового фрукта распространяются и на другие проблемы со...
Овощи и фрукты однозначно полезны для нашего здоровья, но некоторые особенно. И теперь исследователи обнаружили фрукт, который позволяет защищать кости от возрастных процессов.
Учёные из Университета Пенсильвании провели исследование, в котором приняли участие женщины постклимактерического возраста. Оно показало, что чернослив является самым полезным фруктом для защиты костей от возрастных...
Согласно данным рандомизированного контролируемого исследования, опубликованного в журнале BMJ, увеличение потребления продуктов, богатых кальцием и белком, таких как молоко, йогурт и сыр, снижает риск падений и переломов у пожилых людей, проживающих в домах престарелых.
Международная группа ученых изучила, может ли получение рекомендованной суточной дозы кальция (1300 мг) и белка (1 г/кг массы...
О том, что молоко полезно для костей — ни для кого не секрет.
Однако, употреблять его можно далеко не всем. Медики рассказали, что существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.
Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов...
Даже если вы хорошо разминаетесь, плавно повышаете объёмы тренировок и достаточно отдыхаете, то всё равно рискуете получить травму.
Тренеры и врачи спортивной медицины постоянно ищут способы снизить риски. И некоторые данные указывают на то, что им это удаётся.
Какие методы тренировки помогают от травм
Для профилактики травм обычно используют растяжку, силовые тренировки или проприоцептивные...
Поведение и поступки детей разного возраста не всегда вписываются в рамки общепринятых. Де
Крупы содержат полезные вещества, необходимые для здоровья суставов. При этом наиболее пол
Боль в спине – это одна из самых распространенных причин, по которой люди посещают врачей
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»