О том, что молоко полезно для костей — ни для кого не секрет.
Однако, употреблять его можно далеко не всем. Медики рассказали, что существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.
Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов...
Даже если вы хорошо разминаетесь, плавно повышаете объёмы тренировок и достаточно отдыхаете, то всё равно рискуете получить травму.
Тренеры и врачи спортивной медицины постоянно ищут способы снизить риски. И некоторые данные указывают на то, что им это удаётся.
Какие методы тренировки помогают от травм
Для профилактики травм обычно используют растяжку, силовые тренировки или проприоцептивные...
Черный чай может быть новым способом защитить кости в процессе старения, и употребление трех чашек черного чая в день может снизить вероятность переломов бедра почти на треть, сообщают ученые из Университета Южной Австралии. По словам специалистов, обычный черный чай может стать мощным оружием против остеопороза – состояния, при котором кости становятся ломкими и хрупкими.
Новое исследование,...
Согласно новому исследованию, препараты, используемые для лечения начальных признаков ревматоидного артрита (РА), также могут препятствовать развитию сердечных заболеваний на ранних стадиях.
Известно, что наличие ревматоидного артрита минимум в два раза увеличивает шансы человека пострадать от возникших попутно сердечно-сосудистых заболеваний, ассоциированных с атеросклерозом (накопление...
Пожилые женщины с высокой плотностью костной ткани могут не волноваться на тему остеопороза на протяжении 17 лет после обследования, сообщает New England Journal of Medicine.
Американские ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл впервые рассчитали темпы изменения минеральной плотности костной ткани у пожилых женщин. Они изучили результаты 15-летних наблюдений за 4.957 женщинами в...
На сегодня занятия йогой — это скорее модное занятие, нежели способ поддержания тела в тонусе. Однако, как утверждают эксперты, йога крайне полезна.
Группа ученых из Колумбийского университета провела ряд исследований, благодаря которым узнала, какое воздействие йога имеет на человеческий организм и состояние здоровья в целом.
Оказывается, всего 12 минут занятий йогой в день поможет избежать...
На большинстве промышленных предприятиях, и медицинских учреждениях необходимо иметь защиту для рук в виде перчаток, чтобы соблюсти в полной мере правила техники безопасности. При выборе таких видов защиты, стоит обратить внимание именно на нитриловые перчатки, которые сделаны из смеси акрилонитрила и бутадиена
Признаками имеющегося воспаления в организме могут быть упрямое увеличение веса, постоянная усталость, гормональный дисбаланс и аутоиммунные заболевания. Портал MedikForum.ru разбирался, что мы можем сделать в своей обычной жизни, чтобы защитить себя от воспаления или снизить его уровень в организме.
Воспаление не является плохим по своей природе — это важный процесс, который помогает нам...
Мониторинг уровня тестостерона показал, что мужчины с низкими показателями основного мужск
Гипертрофическая легочная остеоартропатия – вторичное поражение костно-суставного аппарата
Специалисты Университета Оденсе (Дания) выявили, что дети, родившиеся у матерей, больных р
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»