Записи с меткой "защита"

Как защитить детей от травм? 5 советов травматологов

Детские травмы — частое явление. Зимой они происходят из-за гололеда, темноты и снега, летом нередки случаи травмирования во время купания в реках и водоемах. Независимо от условий и времени года, есть 5 правил, которые позволят максимально эффективно снизить риски возможных травм. О них и рассказывают травматологи из Санкт-Петербурга.
Организация досуга детей
Дети до 7 лет особенно часто...

Читать полностью »

Как защититься от подагры?

«Считается, что подагра связана с повышением уровня мочевой кислоты в крови и в моче. Из-за этого откладываются ураты (в простонародье их называют «соли») в суставах, почках и мягких тканях. Но обратите внимание: это уже следствие болезни, а не причина! Почему вдруг ураты стали откладываться в суставах? В связи с чем уровень мочевой кислоты в крови повышается и замедляется выведение ее с мочой?...

Читать полностью »

Названы продукты, защищающие кости от переломов

О том, что молоко полезно для костей — ни для кого не секрет.

Однако, употреблять его можно далеко не всем. Медики рассказали, что существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов...

Читать полностью »

Ягоды шиповника защитят суставы

Пользу ягод шиповника для организма человека переоценить невозможно. Спелые ярко-оранжевые плоды содержат огромное количество витамином и минеральных веществ. Очень много в шиповнике витамина С, который способствует укреплению иммунитета. Именно по этой причине врачи рекомендуют в холодное время года и при распространении вирусов пить отвар ягод шиповника.

Читать полностью »

Сыр защищает от хрупкости костей

Сыр, пицца и лазанья защищают мужчин от хрупких костей по мере старения. При этом аналогичной защиты женщинам эти продукты питания не обеспечивают.

Ученые из Гарвардского университета выяснили, что употребление сыра чаще трех раз в неделю дает мужчинам среднего возраста защиту от остеопороза. При этом женщины такой защиты почему-то не получают. В исследовании приняли участие 2 600 человек, и оно...

Читать полностью »

Тайваньские ученые: вегетарианский рацион эффективен для защиты от подагры и ее лечения

Отказ от мясных продуктов и питание в соответствии с вегетарианством является значимым средством профилактики подагры, а также способствует ее лечению, заключили исследователи из Католического университета Фу Джен в Тайбэе (Тайвань).

Подагра — заболевание, характеризуемое нарушением пуринового метаболизма, в результате которого в крови повышается концентрация мочевой кислоты и происходит...

Читать полностью »

Как защитить суставы от разрушения: 7 простых шагов

Заболевание при котором происходит разрушение суставного хряща медики называют артрозом, остеоартрозом и остеоартритом. Все зависит от тяжести заболевания. Человек начинает страдать от этого заболевания с возрастом. Болезнь тяжело поддается лечению и полностью не вылечивается, но тем не менее ее можно замедлить.
Вот 7 простых советов как защитить суставы от разрушения:

1. Контроль над своим весом

Читать полностью »

Как защитить суставы от разрушения: 7 шагов

Артроз, остеоартроз, остеоартрит — названия одного и того же заболевания, при котором разрушается суставной хрящ. Обычно оно развивается с возрастом. Плохая новость: эта хроническая болезнь постепенно прогрессирует и ученые пока не придумали, как ее полностью вылечить. Хорошая новость: разрушение суставного хряща можно предотвратить или замедлить, если оно уже началось. Вот что нужно делать.
Следи...

Читать полностью »