Записи с меткой "вредные продукты"

Диетолог назвала самые полезные и опасные продукты для суставов

Суставы или соединительная хрящевая ткань в организме человека, состоящая из коллагена, нуждается в правильном питании. Диетолог Людмила Денисенко назвала самые полезные продукты для них.

С возрастом гибкость суставов и их подвижность уменьшается из-за «старения» коллагена в составе соединительных тканей. Впрочем, можно замедлить процесс с помощью некоторых продуктов.

«Самое главное – как можно...

Читать полностью »

Полезные и опасные продукты для суставов

Для наших суставов важно полноценное и здоровое птание. Замечено, что благоприятное действие на суставы оказывают такие продукты как спаржа, тыква, и даже авокадо (съедайте 1 штуку средней величины в течение недели). В них много веществ, поддерживающих эластичность хрящевой ткани, магния и витаминов группы В.

Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.

Зато...

Читать полностью »

Восемь полезных заменителей вредных продуктов

То, что вы стараетесь питаться более правильно, не означает, что вам необходимо пожертвовать своими любимыми блюдами. Существует целый ряд питательных ингредиентов, которые могут заменить не очень полезные продукты, которые вам нравятся, не отказываясь от любимого вкуса.

Попробуйте 8 полезных заменителей «вредной» еды из этого списка.

1. Несоленые сырые орехи

Так же легко привыкнуть, как и к...

Читать полностью »

Названы продукты, которые полезны и опасны для суставов

Почему хороши тыква с авокадо и вредны помидоры, рассказывает эксперт «КП»

Как рассказала нам врач-ревматолог к.м.н. Вера Лялина, замечено, что благоприятное действие на суставы оказывают такие продукты как спаржа, тыква, и даже авокадо (съедайте 1 штуку средней величины в течение недели). В них много веществ, поддерживающих эластичность хрящевой ткани, магния и витаминов группы В.

Полезны также...

Читать полностью »

5 самых вредных продуктов для ребенка

Есть ряд блюд и продуктов, которые ребенку ни в коем случае есть нельзя.

Давай разберемся, что действительно вредно для малыша.

1. Картофельные чипсы

Этот продукт на одну треть состоит из жира! Кроме того, в них очень много соли, искусственных вкусовых и ароматических добавок, которые могут навредить детскому организму.

2. Кетчуп

В магазинном кетчупе содержатся не только томаты и специи, но...

Читать полностью »