Записи с меткой "вред"

Что такое чайный гриб и чем он полезен

Гриб представляет собой толстую слоистую слизистую плёнку, плавающую на поверхности жидкой питательной среды, обычно сладкого чая. Выглядит он непривлекательно, но считается необыкновенно полезным.

Чайный гриб, японский гриб, морской квас, чайная медуза, также в быту просто «гриб» состоит из культуры находящихся в симбиотических отношениях микроорганизмов: дрожжеподобных грибов и бактерий.

Иностра...

Читать полностью »

Пробиотики — что это и в чем их польза

Пробиотиками называются разные молочнокислые продукты, созданные с помощью штаммов разных живых бактерий. Ведь им для жизни просто необходима кислая среда существования. Пробиотики содержат ряд бактерий, полностью копирующих те, что живут в кишечнике здорового человека.

Естественно, невозможно недооценить пользу пробиотиков ВИВО. Они необходимы все — детям, молодежи, взрослым и старикам....

Читать полностью »

Сидите поменьше: советы

В последние десятилетия в развитых странах люди стали двигаться очень мало. Это произошло благодаря социальным и технологическим изменениям. Человек очень много сидит: за рулем автомобиля, на стуле, дома лежит на диване перед телевизором. Оказывается, каждый час в положении сидя увеличивает риск смерти.

Вести малоподвижный образ жизни чрезвычайно вредно. Если ежедневно работать в положении сидя...

Читать полностью »

Фитнес при гипертонии

Любому человеку хочется поддерживать себя в спортивной форме, независимо от того, в идеальном состоянии его здоровье, либо есть какие-то заболевания. Но все-таки некоторые болезни могут серьезно повлиять на способность заниматься активным спортом, ограничить в той или иной степени нагрузку, а от каких-то занятий и вовсе придется отказаться.

Читать полностью »

Привычка спать долго в выходные опасна для здоровья

Многие люди любят подольше поваляться в постели в выходные дни. Однако специалисты считают, что такая тенденция может стать причиной ожирения. Чем дольше человек нежится в кровати, тем выше риск ожирения и сопряженных болезней

Исследователи считают, что разница в режиме сна между рабочими и выходными днями опасна. Проблема в том, что такая привычка может человека сопровождать на протяжении всей...

Читать полностью »

Избыток сна более вреден для женщин

Избыток сна более вреден для женщин. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежского университета науки и технологии.

По данным медиков, избыток сна может быть не менее опасен для сердца, чем хроническое недосыпание. При этом, влияние сна на здоровье сердечной мышцы проявляется по-разному у мужчин и женщин.

В крупномасштабном и многолетнем статистическом исследовании,...

Читать полностью »

Высокие каблуки грозят серьезными проблемами со здоровьем

По мнению доктора Йонг-Сеок Чжи, ношение каблуков выше 10 сантиметров более трех раз в неделю значительно повышает риск развития дисбаланса мышц голеностопа

Ученый установил, что изначально привычка носить обувь на высоком каблуке приводит к укреплению мышц ног, однако в долгосрочной перспективе это приводит к развитию дисбаланса мышц и травмам голеностопа

Дисбаланс мышц — нарушение, при котором...

Читать полностью »

Продукты, вызывающие изжогу

Изжога – вещь неприятная. Она может быть сильной и не очень, может даже лишить сна, если ее приступы случаются ночью. Причина появления изжоги в том, что сфинктер (простыми словами перемычка, клапан), который расположен между желудком и пищеводом не справляется со своей функцией и дает проникать желудочному соку в пищевод. Сфинктер начинает плохо закрывать отверстие между желудком и пищеводом по...

Читать полностью »