Записи с меткой "витамины"

Азбука питания

Множество вопросов появляется у родителей по теме «питание ребенка». И самый главный из них – какое питание считается рациональным? Главный принцип здорового питания таков: ребенок должен с пищей получать все необходимые для его организма вещества.

Читать полностью »

Все для здоровья и красоты в одном месте

Порой так неудобно бегать по аптекам в поисках лекарств, хочется все приобрести или заказать в одном месте. Удобнее, конечно, заказать, чтобы привезли на дом, особенно такой сервис удобен пенсионерам и мамам с маленькими детками, ведь погода и состояние не всегда позволят выйти за препаратами или другими лекарственными средствами.

Официальный сайт аптеки http://paniapteka.ua предлагает именно...

Читать полностью »

Избежать авитаминоза помогут всего 4 витамина

Избежать авитаминоза помогут всего 4 витамина. Проведенный в Университете науки и здоровья штата Орегон эксперимент показал, что лучше всего с проблемами нехватки витаминов в организме справляются комплексы,

содержащие лишь четыре витамина, «разбавленные» популярными в последнее время омега-3 жирными кислотами. Такое сочетание не только продемонстрировало повышение иммунитета, но и положительное...

Читать полностью »

4 витамина, без которых спина и суставы не будут здоровы

Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения нужны витамины В3, С, РР, Е, рассказывает ортопед Сергей Горячев.

Витамин В3 (пантотеновая кислота) участвует в обмене веществ, регулирует нервные и двигательные функции, ослабляет побочное действие лекарств. Лучше всего усваивается из яиц, овощей зеленого цвета.

Витамин С повышает эластичность и...

Читать полностью »

Эксперты призывают не тратиться на витамины

Если верить результатам трех новых исследований, то ежедневный прием поливитаминов ничем не поможет здоровью. Американские эксперты, которые провели эти исследования, призывают людей отказаться от использования мультивитаминных добавок.

Опросы показали, что люди принимают мультивитамины по двум основным причинам: для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия, а также чтобы...

Читать полностью »

Как выбрать поливитамины?

Многие люди страдают от такого явления как авитаминоз. Однако он легко поддается лечению, достаточно подобрать хорошие поливитамины. В этом случае лучше обратить свое внимание на Витрум.

Многие знают, что слово «витамины» имеет латинское происхождение, а vita означает «жизнь». В действительности, данные вещества жизненно необходимы любому организму. Без них он просто не сможет нормально...

Читать полностью »

Принимаем витамины правильно

Все витамины для лучшего усвоения необходимо принимать вместе с едой. Тогда они лучше усваиваются и не раздражают слизистую оболочку желудка.

Имейте в виду и то, что процесс всасывания жирорастворимых витаминов зависит от присутствия жиров в пище. Поэтому, если вы хотите, чтобы витамин Е или бета-каротин полностью усвоился, проследите, чтобы в рационе были жиры. Например, сливочное масло на...

Читать полностью »