Записи с меткой "спинаЮ боль в спине"

От болей в спине и шее избавят гантели!

Исследователи из Научно-исследовательского института Роветт в Шотландии (Rowett Institute, Scotland) уверяют, что силовые тренировки с гантелями помогут избавиться от боли и улучшить работу трапециевидной мышцы. Зачастую боли в этой области возникают у офисных работников, которые целыми днями сидят за мониторами компьютеров с неровной спиной.

Сидячий образ жизни, который доминирует в современном...

Читать полностью »