Если ты или твои близкие столкнулись с болью в спине, в пояснице, то в первую очередь лучше обратиться к врачам, чтобы они выявили причину боли. Это может быть межпозвоночная грыжа. Но не спешить пить таблетки и наносить мази, которые пропишет врач. Так как, к сожалению, медикаментозное лечение не всегда приносит облегчение, а чаще бывает, что пытаясь вылечить одно, ты наносишь вред другому
Некоторые ежедневные действия в совокупности способны негативно влиять на спину – испортить осанку и привести к заболеваниям.
Курение
Эта распространенная привычка наносит вред не только дыхательной системе. Курение способствует торможению циркуляции крови в межпозвоночных дисках. В связи с этим снижается поступление в эту часть позвоночника питательных веществ: кислорода, глюкозы, сульфата. Это...
Поясница играет огромную роль в поддержании большей части тела. Но при этом около 90% жителей Земли испытывают проблемы с поясницей. Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни. Однако ситуацию можно в корне изменить. Достаточно следовать рекомендациям, о которых пойдёт речь в данном материале.
Упражнения на спину
Мостик бёдрами. Выполняйте данное упражнения для того, чтобы укрепить...
Сколиоз принято считать детской болезнью. Детский организм растет скачками, непропорционально, а возникшая при поступлении в школу нагрузка, способствует искривлению осанки. Если проблему вовремя заметить, то она осанка легко поддается коррекции
Мытье посуды наносит серьезный вред вашему позвоночнику. Так как при этом занятии у человека страдают межпозвоночные диски грудного отдела, ведь человек находится в полусогнутом состоянии, а руки напряжены. Из-за этого возникают боли между лопатками. Есть хороший способ помочь себе: подставьте одну ногу под другую, согните в колене, возьмите стул.
Проблемы могут возникать и из-за ношения сумок и...
Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться.
Сон на спине способствует снижению риска болей в позвоночнике, а также головных болей, помогает при хронических расстройствах за счёт уменьшения давления и сжатия, избавляет от синусита, а также способствует более позднему...
Боль в спине и суставах очень распространенное явление и, по сути, является одной из главных причин для обращения к врачу.
Как правило, боль в спине и суставах может быть вызвана перенапряжением в течение рабочего дня, но также может появиться в результате некоторых травм и заболеваний.
В большинстве случаев эта боль проходит в легкой форме, и ее можно снять при помощи отдыха, приема...
А вы часто страдаете от боли в спине? Если несмотря на правильную осанку и здоровье этот неприятный синдром одинаково вас регулярно беспокоит, лучше немедленно обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист сможет установить причины боли в спине и назначить эффективное лечение. МедикФорум собрал причины, которые могут провоцировать боли в спине, но диагноз должен ставить все-таки врач.
Бо...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»