Записи с меткой "спина"

Боли в спине? Вот на что важно обратить внимание

Позвоночник взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может являться причиной болей в спине. Болевые ощущения в спине могут быть результатом травмы, раздражения нервов, мышц, суставов. Как опорная конструкция, позвоночник подвержен стрессам, связанным с движением (скручивание) или пассивных положений (неправильная осанка), что делает его уязвимым перед травмами.

По...

Читать полностью »

Уникальные инъекции избавят от болей в спине

Исследование показало, что инъекции клеток костного мозга в суставы позвоночника могут облегчить боли в спине. Этот укол содержит крошечные пузырьки жира, обладающие удивительным воздействием.

Однократный укол клеток костного мозга предназначен для суставов позвоночника. Он содержит жидкость, состоящую из миллиардов крошечных клеток под названием экзосомы, каждая из которых в долю толщины...

Читать полностью »

Керамические гранулы помогут при болях в спине

Около 100 пациентов в Великобритании испытывают новую методику лечения болей в спине в виде игольчатых гранул. Вокруг них обеспечивается рост новых костей.

Крошечные керамические иголки могут стать новым методом борьбы с болями в спине при спондилезе. Эти гранулы размером меньше человеческого волоса имплантируются в спину вместо традиционных костных трансплантатов, а это помогает как бы...

Читать полностью »

Намагнитила: помогут ли физиопроцедуры при проблемах со спиной

Физиотерапия предположительно зародилась в Китае более трех тысяч лет назад и сперва представляла собой массаж и прогревание. Сейчас в медицине есть целый спектр самых разных процедур для лечения пациентов. Некоторые врачи применяют их по инерции, другие отказываются в пользу доказательного метода. Популярные магнитотерапия и ультразвук – как они работают и эффективны ли при лечении спины?

Магнит...

Читать полностью »

Упражнения для укрепления спины, которые вы можете делать дома

В наше время одним из необходимых условий здоровья и профилактики заболеваний позвоночника, являются упражнения для укрепления мышц спины. В этой статье мы рассмотрим несколько таких упражнений, которые можно выполнять не выходя из дома.

Сидячая работа и минимальность движений приводят к вечным ноющим болям, искривлению, радикулиту и в следствии – остеохондрозу. Как известно, остеохондроз – это...

Читать полностью »

Названы 5 лучших поз для сна, если у вас болит спина

Даже неправильное положение во сне может стать причиной болей в спине. А если ноет и скручивает по другой причине, тем более, стоит узнать, как спать, чтобы не болела спина.

Приступ остеохондроза — а точнее, дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника (ДДЗП) — может буквально лишить сна. Ноющая или острая боль в спине, которая усиливается при определенном положении или при ходьбе,...

Читать полностью »

Что пить по утрам, чтобы просыпаться без боли в спине: ортопед

Боли в спине (дорсалгия) во многих случаях можно предотвратить, внеся небольшие изменения в образ жизни, например, следуя принципам правильного питания. Несколько изменений в утренний распорядок помогут улучшить самочувствие.

Боль в спине – один из самых распространенных поводов обращения к врачу, второй после острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Чаще всего с такими жалобами приходят к...

Читать полностью »

Сидя, стоя или лежа: как работать из дома без вреда для спины

Специалисты считают, что можно организовать удачное рабочее место в любой локации.

Работа на удаленке стала частью привычной жизни для десятков тысяч людей: после ковидных ограничений многие компании решили, что и дома сотрудник может отлично трудиться. Но у тех, кто выбрал такой способ, иногда возникают проблемы с оборудованным местом для работы.

Конечно, весь день посидеть на неудобном стуле у...

Читать полностью »