Пожилые люди могут сохранить свою мобильность, регулярно выполняю растяжку ног, утверждают ученые из Университета Флориды. По данным нового исследования, выполнение простой получасовой процедуры пять раз в неделю помогает увеличить приток крови к ногам и бороться с хрупкостью костей без высокого риска получения травм, как это бывает при других видах тренировок. По словам специалистов, растяжка...
Довольно частым явлением как для проф спортсменов и танцоров, так и для нетренированных людей является растяжение мускул. Только всеохватывающее исцеление поможет вернуть все функции травмированной части тела. Растяжение мускул всегда сопровождается сильными болями и просит долгого всеохватывающего исцеления. Растяжение происходит в итоге повреждения мускулы и характерно оно не только лишь проф...
Чтобы автомобиль тронулся с места, его нужно завести. Точно так же и человеческое тело, а точнее мышцы: к тренировке их нужно подготовить, особенно к силовой тренировке, чтобы избежать травм.
Понимание растяжки
Многие люди имеют абсолютно примитивное понятие о растяжке. Это обусловливает неправильное понимание техник и методов растягивания мышц. Амплитуда движения сустава и гибкость – крайне...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»