Записи с меткой "профилактика"

Почему кости со временем становятся хрупкими

Почему кости со временем становятся хрупкими. Врачи говорят уже не об эпидемии, а о пандемии остеопороза. Это заболевание, при котором снижается плотность костей. Они становятся очень хрупкими и ломаются так же легко, как сухие прутья.

Угроза остеопороза
Наибольшую опасность остеопороз представляет для женщин в постменопаузе – вероятность наступления перелома у них после 50 лет достигает 53%, что...

Читать полностью »

Как сохранить здоровый позвоночник?

Позвоночник-главная опора тела, к ней крепится весь организм. Болезнь позвоночника — одна из самых распространённых, и она не зависит от возраста.

Чтобы сохранить позвоночник здоровым, следуйте некоторым советам:

1) Если вы поднимаете тяжести, то поднимайте их двумя руками, при этом держите спину ровно, и старайтесь не наклоняться.

2) Несколько раз в день делайте простое упражнение для вашей...

Читать полностью »

Как избежать раннего старения позвоночника

Остеохондроз рано или поздно становится проблемой для каждого из нас, но вот как жить с этой проблемой – ваш выбор. Можно до преклонного возраста быть активным, подвижным, счастливым и здоровым, а можно, будучи еще молодым человеком, превратиться в немощного старика

Что же это такое – остеохондроз? Почему он является нашей общей проблемой? А главное, что нужно делать, чтобы как можно позже и с...

Читать полностью »

Артрит. Болезни суставов.

Артрит – воспаление одного или нескольких суставов (полиартрит), при котором суставы опухают, становятся горячими на ощупь, кожа под ними краснеет, человек испытывает в них боль и ограничение в движениях.

Симптомы артрита

боль в поражённом суставе,
повышение температуры тканей над ним,
ощущение скованности,
припухлость,
ограничение подвижности.

В ряде случаев, особенно при остром развитии и...

Читать полностью »

Радикулит. Болезни позвоночника.

Радикулит (корешковый синдром) — заболевание периферической нервной системы человека, которое возникает вследствие сдавливание корешков спинного мозга, либо нервных стволов на любом уровне. Корешковый синдром проявляется резкими, жгучими болями в шее, в верхних и нижних конечностях, грудной клетке, пояснице, в области паха и живота.

Причины радикулита

От спинного мозга в позвоночнике отходит...

Читать полностью »

Остеохондроз. Болезни позвоночника.

Остеохондроз позвоночника
Остеохондроз позвоночника это заболевание связанное с дегенерацией межпозвоночных дисков. Дегенерация дисков приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж, которые в свою очередь могут привести к защемлению нерва и соответственно болям, как в спине, так и в отдельных органах, за работу которого отвечает защемленный нерв.

Читать полностью »

Профилактика и лечение остеохондроза

Профилактические мероприятия по предупреждению остеохондроза заключаются в предупреждении действия патологических факторов: уменьшение травматизации позвоночных дисков и снижения статической и динамической перегрузки на позвоночник. Неблагоприятное действие вынужденных неестественных положений тела (головы) во время работы должно компенсироваться проведением производственной гимнастики. Важное...

Читать полностью »

Ревматоидный артрит

Общие сведения.

Ревматоидный артрит (РА) наиболее распространен среди всех хронических артритов. Чаще встречается у женщин. Причина не установлена. Заболевание обычно начинается с появления болей и припухлости кистей. На ранних стадиях воспаление может стихать на довольно дилтельный срок (месяцы, годы). Со временем изменения суставов нарастают у всех больных.

Возможно, относительно...

Читать полностью »