Медитация является более эффективным средством для ослабления хронической боли в спине, чем лекарства, обнаружили ученые из Вашингтона. В то время как медитация практикуется, чтобы привести в порядок мысли, новое исследование показало, что данная техника также позволяет избавиться от боли. По словам специалистов, тренировка мозга при помощи медитации изменяет реакцию на болевые сигналы, помогая...
От здоровья позвоночника зависит не только осанка и красота спины, но и здоровье всего человека. Современный образ жизни губительно сказывается на его состоянии. Сам по себе позвоночник начинает стареть приблизительно с 20 лет, когда его подвижность начинает постепенно уменьшаться. Но этот процесс может наступить и раньше и проходить намного быстрее, если его владелец ведет малоактивный образ...
Радикулитом называется – воспаление нервных корешков, которые входят в межпозвоночные отверстия. В 99% случаев радикулит появляется совершенно неожиданно. Большинство из тех, кто не болел данным заболеванием, даже представить себе не могут, что оно из себя представляет. Вы спокойно занимаетесь домашними делами, нагибаетесь, чтобы поднять упавшую вещь – и резко появляется настолько сильная боль,...
От здоровья позвоночника зависит не только осанка и красота спины, но и здоровье всего человека. Современный образ жизни губительно сказывается на его состоянии. Сам по себе позвоночник начинает стареть приблизительно с 20 лет, когда его подвижность начинает постепенно уменьшаться. Но этот процесс может наступить и раньше и проходить намного быстрее, если его владелец ведет малоактивный образ...
Чем опасна плохая осанка? Многим: это сказывается на нашей внешности, вызывает боли в спине и головные боли. Также плохая осанка может стать причиной хронических заболеваний и расстройств: хронической усталости, межпозвонковой грыжи, изменений в позвоночнике и т.д.
Из-за чего же нарушается наша осанка? Причинами того, что мы выбираем плохие позы, являются лишний вес, недостаточный тонус мышц....
Сидячая работа и недостаточное количество физических нагрузок – основные причины проблем со спиной. Однако вместо того, чтобы бороться с болью в спине, используя медикаменты, врачи рекомендуют выбрать более здоровые методы.
Исследования ученых показали, что 12-недельный курс йоги помогает улучшить состояние здоровья людей, страдающих от хронических болей в нижней части спины. Опыты доказали, что...
Если вы столкнулись с такой проблемой, как шейный остеохондроз, упражнения — это единственное, что может облегчить ваше состояние. При условии правильного и регулярного выполнения они быстро решат проблему.
Офисные сотрудники, студенты, учителя и другие работники интеллектуального труда, так или иначе, сталкиваются с последствиями сидячего образа жизни. Мы ощущаем это как ноющие боли в спине и...
Грыжа межпозвоночного диска это выпадение или выпячивание частей межпозвоночного диска в позвоночный канал, которое появляется как следствие травмы или остеохондроза позвоночника и может вызывать сдавливание нервных структур.
Причины межпозвоночной грыжи
Межпозвоночная грыжа может появиться из-за внешних и внутренних повреждений позвоночника. Этим заболеванием, чаще всего страдают люди от 21-55...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»