По словам терапевта Надежды Чернышовой, пожилым людям вредно не есть мясо.
Терапевт Чернышова констатировала, что мясо необходимо пожилому организму как источник белка.
«С возрастом белок в организме быстрее расходуется и медленнее формируется. Мясо является его основным источником», — отметила врач.
Отказ от мяса у пожилых людей способствует потере мышечной массы, а также переломам, предупредила...
Снизить риск перелома шейки бедра помогут коррекция рациона, физическая активность и меры предосторожности. Эти и некоторые другие способы избежать травмы, которая может лишить подвижности навсегда, Наталья Чернышова рассказала в беседе.
По словам врача, с переломом шейки бедра чаще всего сталкиваются пожилые, особенно худые женщины зрелого возраста. Этой категории людей необходимо в первую...
Возникновение дискомфорта и боли в поясничном отделе у пожилых людей может быть следствием не только травмы или перенапряжения. Какие заболевания и состояния маскируются под этим симптомом, рассказал терапевт Андрей Кондрахин.
В первую очередь эксперт связывает боли в пояснице с радикулитом или радикулопатией.
«Боли связаны с дегенеративным изменением межпозвоночных дисков, которые, по сути,...
Возникновение дискомфорта и боли в поясничном отделе у пожилых людей может быть следствием не только травмы или перенапряжения. Какие заболевания и состояния маскируются под этим симптомом,рассказал терапевт Андрей Кондрахин.
В первую очередь эксперт связывает боли в пояснице с радикулитом или радикулопатией.
«Боли связаны с дегенеративным изменением межпозвоночных дисков, которые, по сути,...
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева перечислила несколько продуктов, снижающих риск переломов у пожилых людей. Ее слова приводит «Москва 24».
По словам врача, для профилактики переломов костей организму необходимы кальций и магний, которые можно получить из свежей зелени: петрушки, кресс-салата, базилика. «Кальция много в белокочанной капусте, куриных яйцах,...
В принципе хронический болевой синдром – это отдельное заболевание, которое нужно лечить, профилактировать. У пожилых людей этот болевой синдром обостряется. Если мы говорим о суставах, есть большое количество средств, с помощью которых можно облегчить болевой синдром. Во-первых, нужно определить причину болезни. Например, боль в суставах может вызывать недостаток железа, которым страдают пожилые...
Продукты, содержащие белок, кальций, витамин D, помогают укреплять кости людям пожилого возраста, об этом рассказала врач Наталья Лазуренко.
Истончение и хрупкость костей являются типичной проблемой в пожилом возрасте. Говоря о продуктах, которые помогают их укреплять, Лазуренко отметила в интервью важность достаточного получения белка – например, из разных видов мяса. Врач подчеркнула: белок...
Дополнительные дозировки популярного «солнечного» витамина не обеспечат более эффективной защиты костей пожилых людей. К такому невесёлому выводу пришли ученые из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне.
Приём повышенных дозировок витамина D для защиты костей не требуется представителям среднего и старшего возраста, у которых нет известных им заболеваний костной системы или дефицита этого...
Пяточная шпора, или подошвенный фасциит, представляет собой заболевание, которое развивает
Есть веские основания для того, чтобы изучить имеющиеся натуральные варианты для облегчени
Хотите предотвратить остеоартрит и ищете практические советы? Эта статья информирует вас о
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»