Записи с меткой "пожилые"

Терапевт Кондрахин перечислил причины боли в пояснице у пожилых людей

Возникновение дискомфорта и боли в поясничном отделе у пожилых людей может быть следствием не только травмы или перенапряжения. Какие заболевания и состояния маскируются под этим симптомом, рассказал терапевт Андрей Кондрахин.

В первую очередь эксперт связывает боли в пояснице с радикулитом или радикулопатией.

«Боли связаны с дегенеративным изменением межпозвоночных дисков, которые, по сути,...

Читать полностью »

Терапевт Кондрахин перечислил причины боли в пояснице у пожилых людей

Возникновение дискомфорта и боли в поясничном отделе у пожилых людей может быть следствием не только травмы или перенапряжения. Какие заболевания и состояния маскируются под этим симптомом,рассказал терапевт Андрей Кондрахин.

В первую очередь эксперт связывает боли в пояснице с радикулитом или радикулопатией.

«Боли связаны с дегенеративным изменением межпозвоночных дисков, которые, по сути,...

Читать полностью »

Пожилым людям посоветовали снижающие риск переломов продукты

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева перечислила несколько продуктов, снижающих риск переломов у пожилых людей. Ее слова приводит «Москва 24».

По словам врача, для профилактики переломов костей организму необходимы кальций и магний, которые можно получить из свежей зелени: петрушки, кресс-салата, базилика. «Кальция много в белокочанной капусте, куриных яйцах,...

Читать полностью »

Как можно облегчить хронические суставные боли у пожилых людей

В принципе хронический болевой синдром – это отдельное заболевание, которое нужно лечить, профилактировать. У пожилых людей этот болевой синдром обостряется. Если мы говорим о суставах, есть большое количество средств, с помощью которых можно облегчить болевой синдром. Во-первых, нужно определить причину болезни. Например, боль в суставах может вызывать недостаток железа, которым страдают пожилые...

Читать полностью »

Врач Лазуренко назвала продукты для укрепления костей в пожилом возрасте

Продукты, содержащие белок, кальций, витамин D, помогают укреплять кости людям пожилого возраста, об этом рассказала врач Наталья Лазуренко.

Истончение и хрупкость костей являются типичной проблемой в пожилом возрасте. Говоря о продуктах, которые помогают их укреплять, Лазуренко отметила в интервью важность достаточного получения белка – например, из разных видов мяса. Врач подчеркнула: белок...

Читать полностью »

Витамин D не защитит пожилых от переломов

Дополнительные дозировки популярного «солнечного» витамина не обеспечат более эффективной защиты костей пожилых людей. К такому невесёлому выводу пришли ученые из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне.

Приём повышенных дозировок витамина D для защиты костей не требуется представителям среднего и старшего возраста, у которых нет известных им заболеваний костной системы или дефицита этого...

Читать полностью »

Как укрепить кости и суставы: советы молодым и пожилым

Болезни костей обычно развиваются незаметно. Но потом резко проявляются, принося боль и невозможность заниматься своим любимым делом: спортом, танцами, работой в саду, да и просто нормально жить. Остеопороз, артрит и артроз – эти болезни стали настоящим бедствием для людей в 21 веке.

Ими страдают не только пенсионеры, но и достаточно молодые люди. О том, как укрепить кости, не допустить их...

Читать полностью »

Прогулки помогают пожилым сократить риск падений и переломов

С первого взгляда кажется, что чем чаще двигаются пожилые люди, тем выше у них риск упасть и получить перелом. Однако именно высокий уровень подвижности в пожилом возрасте снижает опасность получения травм, порой имеющих крайне тяжёлые последствия.

Исследователи из США доказали, что чем чаще пожилые люди выходят из дома хотя бы для походов в продуктовые магазины и на почту либо для прогулок, тем выше их защита от падений и переломов. Особенно актуально это для лиц старше 50 лет и тех, кто живёт в одиночестве.

Читать полностью »