К такому выводу пришли американские ученые после проведенного исследования.
Причем йога не только ослабляла боль в пояснице, но и поднимала настроение занимающихся людей, а также снимала признаки депрессии.
90 пациентов в течение полугода занимались йогой и обычной терапией. Они выполняли асаны, понижающие хроническую боль в пояснице, дважды в неделю по полтора часа в каждом занятии.
Польза йоги...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»