Записи с меткой "помощь"

БОЛЬ в бедре: 6 советов, которые помогут!

БОЛЬ В БЕДРЕ является довольно распространенным недугом, возникнуть она может по разным причинам. Если это и ваша проблема тоже, то предлагаем 6 полезных советов, которые помогут предотвратить это неприятное состояние.

Несмотря на то что данные физические упражнения могут быть очень полезны для уменьшения и предотвращения боли в области бедер, вы должны внимательно следить за своими ощущениями....

Читать полностью »

«Болезнь мужчин» ПОДАГРА: Что делать при остром приступе

Подагра – хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся нарушением пуринового обмена, избыточным содержанием мочевой кислоты в крови, отложением солей мочевой кислоты в тканях и рецидивирующим воспалением суставов (артритом). Это заболевание преимущественно людей пожилого возраста, но нередко может встречаться в среднем, и даже в молодом возрасте.

Считается, что чаще подагра...

Читать полностью »

ЧТО делать, если вы во сне потянули мышцы шеи

В шейном отделе позвоночника 7 позвонков, промежутки между жесткими костями позвонков занимают мягкие хрящи, так называемые межпозвоночные диски. Таким образом, позвоночник в шейном отделе представляет собой поочередное сочленение жестких костей и хрящей. Сон в неудобном положении может стать причиной растяжения мышц шеи. Снять такую боль помогут специальные упражнения.

Бывает, когда утром...

Читать полностью »

Ученые установили, как быстро проходит боль в пояснице

Лечение острой боли в пояснице занимает около шести недель, однако велик риск рецидивов и развития хронического болевого синдрома.

Ученые проанализировали базы исследований Cinahl, Medline и Embase, которые были опубликованы в период с 2011 года по январь 2023. В них изучались траектории лечения боли в области поясницы. Из 28 тысяч исследований ученые отобрали 95 работ, в которых содержались...

Читать полностью »

Без мазей и таблеток: когда пяточную шпору можно не лечить, объясняет врач

Симптомы пяточной шпоры зависят от ее локализации: чем ближе нарост к нервным окончаниям, тем сильнее будет боль. Поэтому бывают случаи, когда достаточно крупные и острые шпоры практически не болят, а небольшие и плоские, наоборот, сильно беспокоят человека. Но как с ними справиться?

Пяточная шпора (плантарный, или подошвенный, фасциит) — это кальцифицированный нарост, расположенный в нижней...

Читать полностью »

4 простейших упражнения от боли в шее

Есть специальные упражнения от боли в шее. Если была какая-то одномоментная травма, или если нарастает слабость и нарушение чувствительности в руках, то перед упражнениями нужно показаться врачу.

Эксперты считают, что движение помогает справиться с болью в шее. Многие люди боятся двигать больным местом. На самом деле всегда есть упражнения, которые помогают от боли и при этом ничего не портят. Во...

Читать полностью »

Острая или ноющая? 4 возможные причины боли в пояснице

Боли в пояснице — нередкая жалоба. Например, после работы на грядках или, наоборот, долгого сидения на одном месте. Однако за ней могут скрываться проблемы и посерьезнее, которые требуют консультации врача.

Как рассказала врач-гинеколог Екатерина Волкова, многие привыкли списывать боль в пояснице на малоподвижный образ жизни, хотя на самом деле причин у нее может быть много. Да и характер боли...

Читать полностью »

Врач предупредил о требующей срочного обращения к врачу боли в ногах

Травматолог-ортопед Михаил Игнатов рассказал, о каких болезнях сигнализирует боль в ногах, и объяснил, когда болезненные ощущения требуют срочного обращения к врачу.

Игнатов отметил, что о наличии проблем со здоровьем говорит боль в ногах, которая долго не проходит, причиняет дискомфорт и ослабевает лишь после приема обезболивающих средств. По его словам, на причину возникновения такой боли может указывать ее характер и расположение.

Читать полностью »