Записи с меткой "помощь"

Беды делают нас сильнее?

То, что не убивает нас, делает нас сильнее, утверждают ученые, исследовавшие влияние жизненных трудностей на психическое здоровье людей. Они пришли к выводу, что невзгоды закаляют психику и делают нас более приспособленными к будущим неприятностям.

Согласно имеющимся данным, жизненные трудности оказывают негативное влияние на психическое здоровье человека и его благополучие, причем, чем больше...

Читать полностью »

ТОП-7 способов перестать вести сидячий образ жизни

К чему приводит сидячий образ жизни? С детства нам говорят: «Сиди и работай!» Мы так и делаем, а когда усталые выходим из офиса, то зачастую садимся в машину и едем туда, где нас ждет родной и уютный диван. Хотя всем давно известно: хорошее самочувствие, красота, здоровье и долгая жизнь гарантированы тому, кто не ведет сидячий образ жизни.

Конечно, в идеале — это постоянные (5 раз в неделю)...

Читать полностью »

Как преодолеть весеннюю усталость: полезные советы

В апреле многие жалуются на плохое самочувствие, постоянные перепады настроения и усталость, которая наваливается неожиданно и оглушительно, будто лавина. Помимо прочих симптомов (перепады давления, мигрени, тахикардия, бессонница) появляется сильное желание ничего не делать.

Эксперты составили список полезных советов, как побороть весеннюю усталость и набраться сил для работы.

Настраивайтесь на...

Читать полностью »

Яблочное пюре поможет справиться с колитом

Колит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки. Различают острый и хронические колиты, а также энтероколит. Воспалительный процесс в большинстве случаев ограничивается слизистой оболочкой кишечника. Но также известны тяжелые случаи, когда колит способствовал образованию эрозии и язвы.

Вылечить колит можно с помощью огурцов. Ежедневно до исчезновения симптомов необходимо...

Читать полностью »

Как укрепить кости

После 35 лет кальций постепенно вымывается из организма. Чтобы приостановить процесс разрушения костной ткани, добавь в свой рацион следующие продукты:

Молоко, творог, йогурт. Главное преимущество в том, что при употреблении этих продуктов, кальций легко усваивается в организме.
Морская рыба, морепродукты, рыбий жир, яичный желток и грибы являются прекрасным источником витамина Д. Он...

Читать полностью »

В помощь больным артритом

По данным медицинских исследований более семидесяти миллионов взрослых американцев переносят сильные боли, непрерывные страдания, связанные с ограничением подвижности. Всему причина – грозное заболевание артрит. 65% от общего количества больных артритом – это люди от 65 лет и старше. Вот поэтому можно констатировать, что артрит болезнь пожилых людей.

Лекарства снимают боль на непродолжительное...

Читать полностью »

Расторопша помогает при опухолях

Химическое вещество, извлекаемое из семени расторопши, может стать потенциальным средством лечения редкого гормонального состояния, вызванного опухолью головного мозга. По данным исследователей из Института Макса Планка в Мюнхене, силибинин активно препятствует развитию синдрома Кушинга.

Синдром Кушинга (гиперкортицизм) проявляется в результате формирования опухоли в гипофизе головного мозга....

Читать полностью »

Проблемы с грудным вскармливанием решаемы

У тех матерей, кто предпочитает для своих детей грудное вскармливание, проблемы с нормальным развитием малышей, как правило, не бывает. И кормление, и купание грудного ребенка, и другие мероприятия по уходу за ним, доставляют в этом случае истинное удовольствие. Однако по различным причинам может случиться так, что начать грудное вскармливание сразу же после рождения ребенка не получилось. Не...

Читать полностью »