Предлагаемый комплекс упражнений составлен специально для людей «сидячих» профессий для профилактики развития остеохондроза. Выполнять его можно, не покидая рабочего места. Выполняйте все движения плавно, в среднем или медленном темпе. Дышите равномерно, не задерживая дыхание. Вдох делайте носом, как будто нюхаете розу, а выдох – ртом, будто задуваете свечу.
Начнем с дыхательных упражнений.
—...
Приступы подагры могут быть изнурительными из-за усиления боли и воспаления, но существует доступное натуральное средство, которое действует как лекарство от мучительных симптомов, – это имбирь. О том, что он помогает при данном заболевании, рассказали специалисты Клиники Майо (США).
Подагра является распространенной и сложной формой артрита, которая может поразить любого, хотя чаще встречается...
Позвоночник взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может являться причиной болей в спине. Болевые ощущения в спине могут быть результатом травмы, раздражения нервов, мышц, суставов. Как опорная конструкция, позвоночник подвержен стрессам, связанным с движением (скручивание) или пассивных положений (неправильная осанка), что делает его уязвимым перед травмами.
По...
Сегодня мы разберем неявные причины заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые как правило игнорирует официальная медицина. А тем временем, устранив хотя бы эти две главные причины, вы решите добрую половину проблем со спиной.
Эта статья будет полезна тем, кто когда либо испытывал дискомфорт, боль в спине, «прострел» в пояснице, когда скручивало так, что любое движение доставляло...
В индусской книге «Риг-Веда», написанной задолго до нашей эры, содержатся сведения о водолечении. Этот метод с успехом использовали и отечественные знахари. Они готовили растворы минеральных солей, отвары лекарственных трав, усиливающих эффект от тепла и воды. Действие лекарственной ванны приводит к тому, что в суставах и мышцах увеличивается кровообращение, а это, в свою очередь, ведет к...
Наше тело создано для движения, и мы действительно находимся в постоянном движении. Но со временем суставы изнашиваются, и тогда приходит боль.
Термин «артрит», означающий воспаление сустава, является общим. Его используют, чтобы описать что-либо, причиняющее боль суставу. Боль, однако, не единственный критерий, поскольку должны быть также видимые признаки воспаления, то ест кожа в районе...
Когда мы говорим об отложении солей, возникают такие вопросы. Где в организме образуются соли? Как с ними бороться, чтобы они не откладывались? И вообще, что такое соли в организме? Самыми известными заболеваниями, связанными с этой проблемой, считаются подагра и остеохондроз. Вот как их лечить и проводить профилактику.
Если говорить о солях в нашем организме, важно понимать, что они находятся во...
По данным Азиатского фонда артрита (Arthritis Foundation of Asia) употребление такого овоща, как брокколи, может замедлять прогрессирование артрита, уменьшая проявления суставных болей и воспаления, а также предотвратить его развитие.
Артрит является одним из самых распространенных в мире заболеваний: он способен поражать людей любого возраста. Его главными отличительными признаками являются боль...
Симптомы артрита могут включать боль в суставах, воспаление и ограничение движений. Вы мож
Заметив эти «странные симптомы», нужно обязательно обратиться к врачу. По данным британско
Ревматоидный артрит (РА) может иметь разрушительные последствия, поэтому важно обратиться
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»