Записи с меткой "питание"

Диетолог Гинзбург назвал четыре вида продуктов, запрещенных при боли в суставах

При боли в суставах следует отказаться от мяса, рыбы, соли и сладких продуктов. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По его словам, нередко боли в суставах связаны с нарушением обмена мочевой кислоты – подагрой. Особенно часто она возникает после 50 лет, предупредил Гинзбург.

«При подагре нельзя есть мясные и рыбные бульоны, а также само мясо и рыбу, особенно в тушеном и жареном...

Читать полностью »

Личный опыт доктора Патель: эти 5 продуктов помогают облегчить боль при артрите

Доступные продукты не смогут вылечить болезнь раз и навсегда, но они уменьшат неприятные ощущения, уберут скованность и помогут лучше себя чувствовать.

Артрит — очень болезненное и мучительное заболевание. Во время приступов человеку становится трудно справляться даже с самыми простыми задачами. Появляются отек, болезненность в руках и ногах, повышается температура.

Как отмечает доктор Сунни...

Читать полностью »

Если болят суставы: 8 продуктов, которых стоит избегать

Некоторые продукты могут вызывать воспалительную реакцию в нашем организме и ухудшают здоровье наших суставов, поэтому желательно свести к минимуму их потребление.

Суставы — это шарниры нашего тела, они соединяют кости и дают нам возможность перемещаться. Боль в суставах является очень распространенной проблемой и может быть вызвана воспалением, травмой или развитием хронического заболевания. Ее...

Читать полностью »

Эти продукты помогут укрепить суставы и избежать артрита

На здоровье суставов часто влияют факторы, которые находятся вне вашего контроля — такие как возраст и старые травмы. Тем не менее пища, которую вы принимаете первым делом утром и в течение дня, также имеет решающее значение, считает ревматолог Джеймс Топилов.

«Диета может сыграть важную роль в улучшении здоровья суставов. Многие из моих пациентов отмечали значительное уменьшение...

Читать полностью »

Что есть, чтобы кости были крепкими и здоровыми: 5 главных правил

Крепкие и здоровые кости – важнейшая составляющая полноценной активной жизни. От их состояния зависит не только способность совершать повседневные движения, но и общее самочувствие. Рассмотрим пять ключевых правил для поддержания костной системы в оптимальном состоянии.

1. Правильное питание. Основа здоровья костей – витамин D и кальций. Включите в свой рацион молочные продукты, творог, сыр, а...

Читать полностью »

«Помогают не стареть». Врач Тараско посоветовала есть для здоровья суставов творог и яйца

Врач Анастасия Тараско: для сохранения здоровых суставов с возрастом важно употреблять разнообразные источники белка.

Врач Тараско сообщила, что некоторые продукты питания помогают суставам долго не стареть, сохранять прочность и подвижность. Для этого медик порекомендовала в том числе употреблять разнообразный белок. В частности, Тараско посоветовала есть для здоровья суставов творог и яйца.

«Опр...

Читать полностью »

15 продуктов, которые помогут справиться с болью в суставах

Боль в суставах может быть вызвана недавней спортивной травмой, а еще чаще бывает связана с артритом. Если вам знакомо это неприятное ощущение, то вы не понаслышке знаете, какой раздражающей эта боль может быть в повседневной жизни. Несмотря на то, что диеты, способной полностью устранить эту проблему, не существует, было доказано, что употребление определенных продуктов облегчает состояние...

Читать полностью »

Чем кормить суставы: лучшие продукты и ключевые микроэлементы

Улучшить состояние здоровья поможет лечебная гимнастика, изменение образа жизни, выбор обуви. Но не менее важно – включить в ежедневный рацион продукты и микроэлементы, которые буду насыщать организм полезными веществами. Что это за продукты, читайте в статье.

Современная пища не отличается высоким качеством и полезностью для здоровья, продукты содержат слишком много калорий, соли, вредных...

Читать полностью »