Осуществляя простые «пульсации» пятками, удастся седалищные бугры привести в движение, активируя тем самым работу мышц таза, что необходимо для правильной осанки и корректировки положения внутренних органов.
Бенита Кантиени разработала эффективное упражнение, «сшивающее» мышцы от бедер до стоп, что необходимо для правильной осанки и корректировки положения внутренних органов.
Упражнение для...
Оздоровительная гимнастика Синг Шен Джуанг считается одной из самых эффективных и безопасных практик восстановления здоровья позвоночника. Синг Шен Джуанг помогает бороться с такими проблемами позвоночника, как сколиоз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи.
Цигун представляет собой эффективный метод профилактики и лечения широкого спектра заболеваний без применения медикаментозных средств. При...
Оздоровительная гимнастика Синг Шен Джуанг считается одной из самых эффективных и безопасных практик восстановления здоровья позвоночника. Синг Шен Джуанг помогает бороться с такими проблемами позвоночника, как сколиоз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи.
Цигун представляет собой эффективный метод профилактики и лечения широкого спектра заболеваний без применения медикаментозных средств. При...
Хорошая осанка крайне важна для здоровья. Поддержание правильного положения тела сидя и стоя помогает предотвратить травмы и боль, а также поддерживает работу мышц и остальной части тела. Осознание правильного положения тела, регулярные растяжки и использование еще некоторых советов помогут улучшить осанку.
Проблемы, с которыми сталкиваются люди с плохой осанкой:
боль в спине и шее
плохой...
Волнение перед публичным выступлением легче преодолеть, если держать спину ровной. Как пишет портал Med-heal.ru, пользу правильной осанки для борьбы со стрессом доказали ученые из США, которые провели для этого экспериментальное исследование.
Эксперимент, который организовали сотрудники Университета Сан-Франциско, проводился среди 125 студентов, которые должны были в течение четверти часа решать...
Во все времена молодых людей красила хорошо поставленная осанка. Девушкам она придавала элегантность, а мужчинам подчеркивала статность. Для врачей осанка – привычная вертикальная поза, занимаемая по привычке, бессознательно. Но нарушение ее приводит не только к проблеме с позвоночником, но и с органам, которые привязаны к нему.
Горгулья или горбун Нотр-Дама?
Из-за неровной осанки тело...
Раз Вы зашли в эту статью, думаю, Вы знаете что такое сколиоз.
А кифоз? А почему они возникают? Как с этим бороться?
Не пугайтесь. Давайте спокойно и по порядку.
Ответы на все эти вопросы Вы найдёте ниже.
Постараюсь рассказывать всё максимально простым языком.
Поэтому… приятного прочтения!
Что же такое сколиоз? Это искривление позвоночника в одну сторону (влево или вправо).
В 90% процентах...
Корректор осанки рекомендуют использовать людям страдающим сколиозом, кифозом, гиперлордозом, а также тем, кто проводит большинство времени за компьютером или же в положении стоя. Нарушение осанки проблема не только эстетического характера, но и угроза для здоровья. Поэтому к вопросу как выбрать корректор осанки необходимо подходить серьезно и основательно.
Основные критерии выбора
Как выбрать...
Медики подсказали, как лучше всего укрепить позвоночникСидячий образ жизни сказывается не
Травмы позвоночника начнут лечить стволовыми клеткамиВ экспериментах эти клетки успешно пр
Медики назвали популярную привычку, «убивающую» позвоночникБеспрерывная эксплуат
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»