Правило 20–20–20 позволит сохранить ребенку зрение и осанку. Смысл упражнения в беседе с Life.ru раскрыл врач-травматолог, детский ортопед Николай Бацаленко.
По его словам, суть правила заключается в том, что через каждые 20 минут работы вблизи следует на 20 секунд переводить взгляд на предмет, расположенный вдалеке. Это расслабляет глаза, напряженные при постоянном фокусе, а также заставляет...
Учеными из Университета Макгилла проведено новое исследование, показавшее, что осанка способна оказывать влияние на наши эмоции и даже на принятие решений. К эксперименту привлекли около 200 студентов и сотрудников учебного заведения. Людям не предлагали специально держать определённую позу. Её приходилось принимать исходя из организации рабочего места.
Об этом заранее позаботились организаторы —...
Врач-отоларинголог «СМ-Клиники» Алигусейн Алиев рассказал, какая привычка незаметно ухудшает осанку и приводит к проблемам со здоровьем.
По словам Алиева, осанка может ухудшиться из-за привычки дышать через рот. Врач объяснил, что от этого перенапрягаются мышцы шеи, из-за чего возникает сутулость. «Если не избавиться от привычки дышать через рот, в дальнейшем это может спровоцировать развитие...
Работать с осанкой можно и нужно в любом возрасте. Однако после 50 лет полностью исправить осанку не получится, однако можно улучшить подвижность, снизить утомляемость, устранить боль и придать позвоночнику более естественное положение, рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
Нарушение осанки – проблема очень распространенная. По наблюдениям Симкина, та...
Многие привычки могут привести к проблемам с осанкой. Об этом рассказал эксперт.
Алексей Михайлович Решетун, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт и писатель, рассказал о привычках, которые приводят к проблемам с осанкой.
Какие привычки влияют на осанку помимо гаджетов?
Несмотря на...
В современном мире от проблем с осанкой страдает каждый второй. Все больше людей жалуются на сутулость, боли в спине и неприятную жесткость в теле. Почему так происходит? Причины кроются в образе жизни, который ведут современные люди. Но это можно исправить с помощью нехитрых упражнений. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова поделилась с нами комплексом, который поможет избавиться от болей в спине и...
Многие считают, что любое появление боли в спине свидетельствует о том или ином недуге. Но это не всегда верно. По данным ВОЗ, в 90% случаев боль в спине не обусловлена конкретным заболеванием или структурными изменениями в позвоночнике. Зачастую она становится следствием мышечных спазмов и перенапряжения, и во многом наш неправильный образ жизни и вредные привычки вызывают эту боль. 6 полезных...
Фитнес-тренер Василий Краснов рассказал об упражнениях, которые позволят выправить осанку и укрепить мышцы брюшной области.
В беседе эксперт отметил, что боковая планка является хорошим упражнением для коррекции фигуры.
Врач рекомендовала есть определенные продукты при «самых ранних» признаках артрита, чтобы
Ревматизм — это достаточно серьезная патология, имеющая инфекционно-аллергическую природу
Правило 20–20–20 позволит сохранить ребенку зрение и осанку. Смысл упражнения в беседе с L
Комментарии
Но как сообщается ...
— structum.ru»Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»