Записи с меткой "ортопед"

Ортопед призвал россиян избегать один тип обуви

Врач-ортопед, кандидат медицинских наук Сергей Дедов порекомендовал при выборе кроссовок выбирать модели с толстой анатомической подошвой, у которых пятка находится чуть выше стопы. В разговоре он призвал избегать обувь на тонкой подошве.

«Я как ортопед нормально к кроссовкам отношусь, если честно. Только кроссовки разные сейчас. Такие кроссовки, как кеды, у которых прямая и достаточно тонкая...

Читать полностью »

Ортопед: по походке ребенка можно узнать о вероятной патологии

Примерно в возрасте трех лет – после того, как малыш окреп, понял, как взаимодействовать с окружающим миром, и попробовал все доступные движения (ползание, ходьба, прыжки), можно начинать обращать пристальное внимание на его походку. В этот период может проявиться патология, и чем раньше это удалось заметить, тем больше шансов от нее избавиться.

По ее словам, насторожить должен такой признак,...

Читать полностью »

Ортопед раскрыл пользу квадробики

Квадробика полезна тем, что помогает развивать мобильность позвоночника, рассказал ортопед, травматолог Павел Семиченков. По его словам, также благодаря этому увлечению дети тренируют мышцы, улучшают координацию, выносливость и гибкость.

«Дети бегают на четырех конечностях, при этом голова зачастую находится ниже уровня таза. В этом перемещении прыжками или рысью участвуют активно и руки, и...

Читать полностью »

Ортопед Черемисова назвала способы сохранить здоровье суставов после 50 лет

Заболевания суставов чаще всего диагностируются у людей в возрасте 50-60 лет. Как сохранить их здоровыми и крепкими, травматолог-ортопед Дарья Черемисова рассказала изданию.

Во-первых, отмечает специалист, важно уделять время спорту или другой физической активности. Например, можно начать заниматься плаванием, пилатесом, кататься на велосипеде или чаще гулять.

Во-вторых, следует регулярно...

Читать полностью »

Ортопед Родионова назвала два явных признака развития остеопороза

Остеопороз представляет собой хроническое заболевание, которое приводит к нарушению структуры костной ткани и долгое время протекает бессимптомно. Ортопед Светлана Родионова рассказала о первых признаках развития недуга.

Проблемы с прочностью костей у пожилых людей, как правило, выявляются в случае частых переломов. Однако заподозрить развитие патологии можно и до наступления столь неприятных...

Читать полностью »

Ортопед Кучеев рассказал, как избавиться от косточки на ноге без операции

Не только неэстетично, но еще больно и непрактично. Если у вас появилась деформация большого пальца стопы, скорее всего, вам придется расстаться с модельной обувью и мечтой о легкой походке.

По наследству от матери или как последствие неудобной обуви и высоких каблуков — косточка на ноге довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются в основном женщины. Причем если вовремя заметить...

Читать полностью »

Ортопед Гаря рассказал о самой вредной осенней обуви

Последние теплые деньки подходят к концу, с полок приходится доставать сапоги, ботинки, кроссовки на толстой подошве, чтобы без страха ходить в них по лужам. Какой должна быть правильная осенняя обувь? Рассказывает травматолог-ортопед.

Природой так задумано, что люди должны ходить босиком. Поскольку сейчас мы может это делать только в теплые деньки, гуляя по лужайке или пляжу, то нашим стопам не...

Читать полностью »

Срочно выбросить: ортопед назвал 5 признаков подушки, сон на которой разрушает здоровье

Вы можете стараться соблюдать режим сна-бодрствования, не переедать на ночь и проветривать спальню перед сном, но при этом не высыпаться или вставать с болью в шее. А все только потому, что у вас неподходящая подушка.

От хорошего сна зависит не только ваше настроение и самочувствие на следующий день. Врачи не устают напоминать: полноценный сон — одна из главных составляющих здоровья в целом....

Читать полностью »