Квадробика полезна тем, что помогает развивать мобильность позвоночника, рассказал ортопед, травматолог Павел Семиченков. По его словам, также благодаря этому увлечению дети тренируют мышцы, улучшают координацию, выносливость и гибкость.
«Дети бегают на четырех конечностях, при этом голова зачастую находится ниже уровня таза. В этом перемещении прыжками или рысью участвуют активно и руки, и...
Заболевания суставов чаще всего диагностируются у людей в возрасте 50-60 лет. Как сохранить их здоровыми и крепкими, травматолог-ортопед Дарья Черемисова рассказала изданию.
Во-первых, отмечает специалист, важно уделять время спорту или другой физической активности. Например, можно начать заниматься плаванием, пилатесом, кататься на велосипеде или чаще гулять.
Во-вторых, следует регулярно...
Остеопороз представляет собой хроническое заболевание, которое приводит к нарушению структуры костной ткани и долгое время протекает бессимптомно. Ортопед Светлана Родионова рассказала о первых признаках развития недуга.
Проблемы с прочностью костей у пожилых людей, как правило, выявляются в случае частых переломов. Однако заподозрить развитие патологии можно и до наступления столь неприятных...
Не только неэстетично, но еще больно и непрактично. Если у вас появилась деформация большого пальца стопы, скорее всего, вам придется расстаться с модельной обувью и мечтой о легкой походке.
По наследству от матери или как последствие неудобной обуви и высоких каблуков — косточка на ноге довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются в основном женщины. Причем если вовремя заметить...
Последние теплые деньки подходят к концу, с полок приходится доставать сапоги, ботинки, кроссовки на толстой подошве, чтобы без страха ходить в них по лужам. Какой должна быть правильная осенняя обувь? Рассказывает травматолог-ортопед.
Природой так задумано, что люди должны ходить босиком. Поскольку сейчас мы может это делать только в теплые деньки, гуляя по лужайке или пляжу, то нашим стопам не...
Вы можете стараться соблюдать режим сна-бодрствования, не переедать на ночь и проветривать спальню перед сном, но при этом не высыпаться или вставать с болью в шее. А все только потому, что у вас неподходящая подушка.
От хорошего сна зависит не только ваше настроение и самочувствие на следующий день. Врачи не устают напоминать: полноценный сон — одна из главных составляющих здоровья в целом....
Руководитель Центра артроскопии и спортивной травмы поликлиники «НМИЦ ЛРЦ» Минздрава России описал, как холод вмешивается в нормальное состояние суставов и разрушает их.
Теплые наколенники больше не удел бабушек. Защищать свои суставы врачи настоятельно рекомендуют и молодым. Из-за холода заработать артроз могут даже те, у кого до этого с коленями и локтями все было в порядке. Те же, у кого...
Чаще всего при болях в суставах мы думаем про артрит. Но, во-первых, у этого диагноза есть масса различных вариаций. А во-вторых, суставы могут ныть совершенно по другому поводу.
Оказывается, суставы могут реагировать болью не только на специфические заболевания. Инфекции, метеочувствительность, банальное ОРВИ — все может откликнуться дискомфортом в суставах, когда болят суставы всего тела...
Эксперты перечислили возможные причины боли в пояснице, которая возникает после занятий сп
Если боль в колене не связана с системным воспалением или артрозом, избавиться от нее помо
Все о методе кислородной баротерапии Что такое гипербарическая оксигенация в https://oxyvi
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»