Фитнес-тренер Елена Соболь дала советы мужчинам, которые хотят накачать сильные и рельефные руки.
Как отметила специалист, во время тренировок нужно делать упор на бицепс и трицепс.
«Именно эти мышцы делают руки визуально красивыми и подтянутыми. Но выполнение каждого упражнения на данную мышечную группу требует правильной техники. Поэтому лучше начать с минимального веса», — заявила тренер.
Подагра является распространенным воспалительным заболеванием суставов.
Развитие подагры связано с неспособностью организма регулировать уровень выработки или выведения мочевой кислоты – вещества, образующегося как конечный продукт метаболизма пуринов, некоторых белков, содержащихся в разных продуктах. Если мочевая кислота не выводится должным образом, и ее уровень повышается, это вызывает...
В журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism представлено новое исследование. Его авторы пришли к выводу, что мужчины с высоким уровнем жира в организме имеют более низкую плотность костей и могут столкнуться с более высоким риском переломов.
Большинство исследований показали положительное или нейтральное влияние жировой массы тела (веса жира) на здоровье костей. Безжировая масса —...
Ученые обнаружили: в возрасте от 35 до 50 лет мужчины чаще женщин страдают остеопенией – ослаблением костей, предшествующим развитию остеопороза, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.
Издание The Journal of the American Osteopathic Association опубликовало результаты нового исследования ученых из Университета Миссисипи, которые говорят о том, что большая часть мужчин в самом расцвете лет...
Настоящие мужчины, уверенные в себе мужчины. Людей и особенно женщин привлекают мужчины, которые проецируют уверенность. К сожалению, в нынешнее время очень много мужчин испытывают недостаток в любой уверенности вообще.
Некоторые хандрят, упиваясь жалостью к себе
Считают, что примерно 30—40% случаев причиной отсутствия детей в семье является бесплодие мужа. Бесплодие может быть следствием патологических изменений семени: отсутствия сперматозоидов или нежизнеспособности и неподвижности их. Оплодотворяющая способность эякулята может быть снижена при уменьшении в нем количества сперматозоидов; иногда причиной бесплодия является отсутствие эякуляции при коитусе — асперматизм.
Женщины намного выносливее мужчин, показали исследования ученых из Колумбийского университета (Британия). После силовых упражнений их мышцы остаются в более расслабленном состояние.
Ученые провели исследование с участием 9 женщин и 8 мужчин, предложив им 200 раз согнуть ногу рядом с датчиком, фиксирующим крутящий момент и скорость. Результаты показали, что мужчины быстрее и эффективнее делали...
Мужчины, у которых был низкий вес в среднем возрасте, подвержены возникновению остеопороза и переломам костей в преклонном возрасте, сообщили норвежские ученые. Результаты многочисленных исследований показали, что ожирение и увеличение веса ведут к увеличению риска возникновения многих хронических заболеваний. Но ученые были очень удивлены, когда результаты недавнего исследования показали, что...
Боль в колене является распространенным заболеванием, которое может поражать людей любого
Врач Екатерина Серебренникова: весной повышаются риски ряда инфекций, а также обострений х
Ибуклин представляет собой эффективное комбинированное средство, сочетающее два активных к
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»